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初冬时节，风寒霜冷，一切都缄默不语。这个季节，适合将所有情绪都悄悄藏起，身心合一，轻快行走，走过春的明媚，秋的丰盈，一路走入宁静的冬季。因此在本周末，我们和《养生杂志》的嘉宾一道，来到了环境清幽的三圣乡，一起走出运气、走出健康。“如果爷爷奶奶懂养生，爸妈不会耗尽家财去给他们治病；如果爸爸妈妈懂养生，我们就不用担心父母的医疗；如果自己懂养生，就不用给家人增添负担。”
养生是对生命和家庭的责任，用自然疗愈的方式去养生，更是极好的养生方式。因此，我们便与成都柏润健康咨询有限公司创始人邵柏润老师一道，共同组织策划了本场以走道为主题的养生沙龙。“走道养生”不仅包含了传统中医阴阳五行、气血经络的奥秘，还融合了道医和生活禅的智慧，通过修学达到调身养气，激活自愈力，疏通全身经络的目的。
在活动现场，嘉宾不仅通过49度走道养生法，认知调理了自己的身体，邵柏润老师还现场进行个性化诊断，通过中医四诊（望、闻、问、切）诊断嘉宾的身体状况。
49度走道倡导的走路方式，强调身体在行走的同时，内心要关注自己的脚下，将内心的注意力放在身体上，这样就能做到身心同步地向前走，从而把大脑中的妄念降到最低，将大脑能量损耗减到最少。在当天的活动中，邵柏润老师在录制下了每位嘉宾的平时所习惯的走路形态后，便带领大家用49度走道的方式来行走，舌顶上腭、眉心舒展、大臂带动小臂……在一个小时的时间里，嘉宾们放下了纷杂的念头，只专注于双脚的力量，认真倾听着身体的声音。 而在随后的分享时间里，柏润老师更是根据嘉宾们在走道过程中的身体形态，对他们的身体乃至性格，进行了针对性的分析，并提出了中肯的建议。
对于参加本场活动的嘉宾来说，其收获也不仅仅是一场关于走道的养生知识，更多的，是关于生活方式的改变。编辑 | 养生君
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