其实你知道么，这些情况可能都和脾胃有关。 脾胃，中医称之为后天之本，相当于现代于现代医学中的消化系统。脾胃在人体的生理活动中都占据着重要的地位。 脾胃，大多数人都会说，不就是肠胃？如果把他的功能及功能失调会有何影响弄清楚，那你可能就明白了远远不止肠胃那么简单：
中医认为胃主受纳和腐熟食物，而脾则主吸收和运化食物中的精微物质，人体利用食物中的精微物质产生气血，维持人体的正常生命活动，脾胃强则生命力旺盛。
脾主中焦，化生营气，营行脉中，血由气摄，脾虚则营气化生不足，影响统摄血液的功能，容易引起各种出血疾患。
脾主运化食物中的精微物质外，脾也运化人体的水液，也疼提水液的代谢密切相关。如果说这个功能失调了，水湿排泄不好，就产生一些湿热的毛病，最常见的，就是湿疹。
脾将食物中的精微物质升至人体上部，则人体四肢轻盈，精神状态俱佳。胃主降，将饮食物向下传送。脾胃一升一降，则人体周身之气流畅。升降功能失调就可能产生代谢病，比如：肥胖病、糖尿病等等 文章的开篇，我们大致说到一些表面而常见的脾虚的症状，现在，我们来做一个详细的了解，看看这脾胃虚弱到底有多可怕！
不管生了什么病，大家都知道，保持心情平和，生活起居养成好习惯，饮食清淡，平时呢运动也要跟上，这些都是非常正确的，那除了这些，其实我们还可以通过药膳来改善脾胃，调理好身体。 今天，就给大家教大家做个健脾养胃第一方——八珍糕八珍糕，出自明代名医陈实功所撰 《外科正宗》，是陈氏家传秘方，由莲子、芡实、扁豆、茯苓、薏苡仁、党参、白术、山药等组成，研为细末，和以米粉制成。 陈实功一生注意脾胃的保养，寿命达到了80 多岁，在古代已经是非常长寿了。他留下八珍糕这个方子，并称赞它“服至百日，轻身耐老，壮助元阳，培养脾胃，妙难尽述”。 用这个配方所制成的八珍糕，不寒不热，平和温补以扶养脾胃为主，屡见奇效！ 同样是八珍糕超级粉丝的，还有乾隆和慈禧，乾隆是最长寿的皇帝，活了88岁，服用八珍糕40年。自此后，清宫王公贵族争相食用，到慈禧时，因每天大鱼大肉吃得腻，脾胃受损，也是八珍糕调理好，自此成了慈禧太后的一种常用糕点。所以又被称为“清宫八珍糕”。 我们来看看陈实功留下的方子，自己在家也能做：
这个方子中，山药、莲子肉、白扁豆都是滋补脾阴；党参和白术是滋补脾阳的；茯苓和薏苡仁是祛湿的；芡实是收涩的。这样一来，整个方子有阴有阳，有升有降，平和有偏。 每日吃两块，每块15克左右。有健胃补气、滋肾养脾之效。 八珍糕做工复杂，在做的过程中还需要时时守着，很多人嫌麻烦，也没时间去亲手做，如果是这种情况，给大家推荐一家成品店，纯手工制作，大家可以买成品食用： 有孩子的朋友，如果孩子出现积食、没胃口、爱感冒、面黄肌瘦不长个等情况，也可以做来给孩子试试。 具体制作方法如下（儿童版份量）：
如果孩子不喜欢中药味，大家可以适当在糕里加些蜂蜜，改善口感，给大家推荐的这家店已经将八珍糕做成孩子喜欢的蜜丸，适合当零食吃，赶紧买来给孩子试试吧~ |
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