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最近，隔壁办公室的小妹子情绪不佳，脸上开始长痤疮、痘痘，整个人蔫儿搭搭的，也不和我们一起吃饭了。 平时活泼可爱的妹子怎么变得如此枯萎了呢，养生君便去一问究竟——原来，小妹最近上火了，严重便秘导致她不仅身体难受，还出现了失眠焦躁等情况。 更可怕的是，不知不觉间，竟然悄悄胖了好几斤，肚子上的游泳圈都出来了！  春季，人体内的阳气外发，积聚的热量涌动下注肛肠，特别是肠道的消化功能受到影响，这样的确容易发生便秘。 本着关怀美女和大家的原则，养生君一定要和大家好好说说这便秘的事情。（看此篇时不要吃饭哦~） 01天哪，我为什么会便秘？正常的人一天会排便一两次，但如果一个星期排便少于3次而且每次大便都感觉粪质硬结，量少，排便时特别费力，那就是便秘了。 造成便秘的原因有很多，例如上火，精神紧张，肠道病变、年龄老、不良的生活习惯等，但最主要的还是肠胃问题。 《内经》中已经认识到便秘与脾胃受寒，肠中有热和肾病有关，如《素问·厥论篇》曰：“太阴之厥，则腹满膑胀，后不利。” 脾虚传送无力，糟粕内停，致大肠传导功能失常，而成便秘；胃与肠相连，胃热炽盛，下传大肠，燔灼津液，大肠热盛，燥屎内结。 便秘让你变胖变丑，还能怎样？虽然便秘不算大病，但是长此以往，体内毒素聚积，导致新陈代谢紊乱、内分泌失调，更甚者会影响人们的生活质量，带来许多烦恼。
严重便秘怎么办？我还年轻，我不想屎就算已经被便秘困扰也不要害怕，养生君为你支招破解！（隔壁的小妹请看这里） 1、每天喝2升水 2、饮食合理搭配 3、每天快走30分钟 4、巧揉肚子 用手掌在腹部按照顺时针方向按摩，同时腹部一鼓一收地大口呼吸，并且淋浴腹部，这样按摩既可治疗慢性便秘，又可防治痤疮。 配合以上方法，养生君还有一个秘密武器 ——既能清热解毒、又能通便去脂的【怀菊花荷叶膏】。   怀菊花荷叶膏采用七种珍贵中药材熬制，真材实料：
 · 荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火的作用。另外， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 · 决明子 粒粒饱满，利水降脂，清肝明目； · 火麻仁 用于肠燥便秘，有润肠通便之效； · 郁李仁归脾经，健胃生津，补气益血； · 菜菔子入脾、胃、肺经，能消食除胀，功效显著； · 杏仁 能有效控制人体内胆固醇的含量，补充蛋白质； 所有材料，经过12小时浸渍、72小时小火慢熬、4次浓缩收膏。 漫长的浸泡熬制收膏过程，使其充分融合，保留药用价值。  不加一滴水，最后出来的膏，一拉成丝，非常浓郁，膏体也清润透亮，温润粘稠，无杂质。 每天来一杯就当平时喝水一样，很好坚持，减肥的小仙女放心喝哦~ 养生君亲测有效，不说了，上个厕所先~ 有需要的朋友，可以点击“商品详情”购买哦！ |
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