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华人世界国际级NLP大师李中莹，教你把握孩子的5个成长黄金期，容易学习，容易做到！16年畅销，见证150万家庭受益！系统、全面：设计亲子沟通、智商提升、高效学习、心理调节、单亲和再婚家庭的亲子关系、生命系统，多维度阐释亲子关系。实用、操作性强：以亲子关系的10个基本要诀为基础，提出一整套实际和有效的概念和做法，并用图表及表格的形式表现出来、简单易学。欢迎大家来到《朝华读书》，我是朝华， 今天我们继续共读《亲子关系全面技巧》的第七节：送给父母的减压妙招。所谓压力，就是:“事情需要我的能力比我有的能力更大”。在长期严重压力状态下,一个人的情绪会不稳定、睡眠不好、消化系统问题多、容易患病，记忆力和学习能力衰退、观察和策划能力大大减弱。家长的压力可能来自工作、病患、经济收入、家族系统、婚姻、亲子关系,亦可以来自个人的心理困扰。今天我们会介绍一些与亲子关系有关的因素和一些有效的消除压力的技巧。在中国传统的教导孩子的模式里,亲子之间的共同信念、共同价值是很不足的。家长以“权威”、“什么都知道”和“你受我管”的态度对待孩子,要求孩子“听话”,孩子完全被动,难以建立足够的自我价值。既然家长的责任是帮助孩子良好地成长,使他们有足够的能力用自己的双腿站立在他们的世界里,因此使他们培养出足够的自信、自爱和自尊是极为重要的。家长应该以爱、鼓励和支持去代替恐惧、羞愧感和犯罪感来推动孩子,家长亦应该帮助孩子建立出一套良好的信念、价值和规条。就是说,家长需要给孩子一个平起平坐的地位,才能有所谓共同信念、共同价值的出现。如果家长老是把孩子当做孩子,孩子又如何能够成长,他日变为一个大人”?就是老是把孩子当做孩子,所以十多岁的孩子多数“反叛”，瞒着家长在外面做很多顽皮的事,其实这是孩子让他们自己成长的方法。如果家长不喜欢这个方法,就要改变对孩子的态度:把他们当做“准大人”,给他们空间和地位。如此,也就可以建立共同信念与共同价值了。
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