一 了解一下肝脏的作用 二 肝脏不好会有哪些症状出现? 1 食欲不振、易疲劳 2 皮肤发黄,甚至黄疸 3 蜘蛛痣、肝掌、出血 三 常见肝脏疾病的分类 及预防得病的有效措施 酒精肝 酒精摄入量越大,发生酒精性肝病越危险,喝酒人士如何做好保护肝脏措施? ⒈喝酒前半小时,服用适量牛奶、酸奶、食物,能在胃壁形成保护膜,减少酒精进入血液到达肝脏。 ⒉一口酒一口水,交替喝可冲淡血液里的酒精浓度;小口喝,给肝脏分解酒精的时间。 脂肪肝 大部分脂肪性肝病与饮食不当和营养失调有关,得了脂肪肝怎么办? ⒈绝对不能再喝酒; ⒉少吃肥肉、内脏、油炸食品等。 病毒性肝炎 病毒性肝炎是最常见的一类肝炎,传染性强,主要分为甲乙丙丁戊五大类型,其中甲肝、乙肝最为常见。 ⒈甲肝传播途径:消化道传染 预防措施:避免与患者共同使用餐具;接种甲肝疫苗;不喝生水、不吃被污染的食物。 ⒉乙肝传染途径:母婴传播、血液传播、性传播 预防措施:接种乙肝疫苗;不与他人共用牙刷、剃须刀、注射器等;性生活使用避孕套。 药物性肝炎 是药三分毒,日常生活难免会遇上感冒、发热等疾病,乱用或者滥用药物都会对肝脏造成一定的损害。 四 肝炎传染的误区 ⒈问:蚊虫叮咬能传染乙肝吗? 答:不会。 ⒉问:与乙肝患者接触会被传染吗? 答:非体液、血液的接触不会被传染,如握手、拥抱、居住、上课、共餐等不会被传染。 ⒊问:无抗体人群是否要接种疫苗? 答:为了身体健康着想,建议要进行接种。 ⒋接种乙肝疫苗后已经有抗体人群什么时候再打疫苗? 答:一般乙肝抗体可以存在5-6年,建议每年定期体检,发现抗体量弱或者抗体量数值低时加强注射一针即可。 ⒌问:肝炎病毒携带者不发病需不需要治疗? 答:不需要,只需定期做体检,关注身体情况即可。 |
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