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时辰生肖 对应脏腑 对应最旺经络 十二时辰对应病症 十二时辰养生忌宜 子时(鼠) 胆 足少阳胆经 常子时不睡，面色青白，易生肝炎， 宜睡觉养肝阴，忌熬夜久视吃夜宵 胆囊炎，结石类病 丑时(牛) 肝 足厥阴肝经 常丑时不睡，面色青灰， 情绪怠而躁，易生肝病 宜熟睡以利肝血代谢，忌熬夜，抑郁 寅时(虎) 肺 手太阴肺经 寅时有肺病人反映强烈， 咳或哮喘或发烧 宜深睡醒者导引行气，忌熬夜 卯时(兔) 大肠 手阳明大肠经 大肠经兴奋，吸营养，排渣滓， 大便不正常者此时需调理 宜空腹饮水防血栓，忌憋尿憋便 辰时(龙) 胃 足阳明胃经 胃火过盛嘴唇干裂或生疮者 此时应清胃火，胃寒者养胃健脾 宜进食温热早餐，忌不食早餐冷食饮酒 巳时(蛇) 脾 足太阴脾经 脾虚脾湿者此时应吃健脾药， 高血压者此时服降压药最好 宜开窗通风从事脑力劳动，忌久坐久视 午时(马) 心 手少阴心经 脑血管病高发，高血压者不要 生气，心率不好要注意调理 宜营养午餐后小睡，忌醉酒餐后大运动 未时(羊) 小肠 手太阳小肠经 小肠调整营养，两肋胀痛者此时 应降肝火，疏肝理气。 宜学习少量运动喝茶，忌久坐久视过食 申时(猴) 膀胱 足太阳膀胱经 膀胱有热者此时应咳遗尿， 此时体温较热，阴虚突出。 宜用脑适量饮水运动，忌憋尿 酉时(鸡) 肾 足少阴肾经 酉时肾贮精华，肾虚者应补肾， 肺结核者此时应警惕。 宜适量饮水排毒休息，忌劳累过度 戌时(狗) 心包 手厥阴心包经 心包受邪者，心跳厉害，心发 冷者补肾阳，心闷热滋心阴 宜清淡晚餐散步睡前饮水，忌吵架生气 亥时(猪) 三焦 手少阳三焦经 三焦通百脉，此时不休息会 影响全身心健康。 宜做足睡准备适度性生活，忌久坐熬夜 |
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