|
一开始症状轻的时候站起身活动一下，很快就能恢复如常，但日渐加重，先是后背痛，继而脖子也不能转侧，手还发麻。这时，就要天天按摩后溪穴了。 腧穴定位 握拳时，小指指尖所指的手掌横纹外侧突起的赤白肉际处即是。 【通督脉、调颈椎】 后溪穴是八脉交会穴。它对应我们后背的督脉脊椎，督脉是阳脉之海，阳气旺盛，就好像火气很盛一样，需要水的滋润。我们这个后溪穴，就是专门为督脉提供水源的地方，所以古人说“后溪专治督脉病”。就是说脊椎上的病都可以找后溪穴来治疗。这个穴有通督脉、泻心火、壮阳气、调颈椎、正脊柱的作用。 后，与前相对，指穴内气血运行的人体部位为后背督脉之部；溪，这里不是指溪水，而是指穴内气血运行的道路。也就是说，后溪穴就是气血在督脉运行的道路。 【特别注意】 刺激强度以虽有疼痛之感，但感觉舒服为准，左右手交替各进行 4～5 分钟。如果只作用于一只手，会感觉很疲劳，所以一定要交替进行。 【手法技巧】 掌压法：用拇指或食指指尖垂直向着掌心向下按压后溪穴 1～3 分钟。 对敲法：双手握成拳头，让两侧后溪穴相对，对敲 100 下。 刺激止痛法：将手解放出来，让双手的后溪穴抵在桌沿上，来回滚动或揉一揉，每次刺激 3～5 分钟。隔 1～2 个小时刺激一次。 降压保健法：手背向上，用另一只手的大拇指按住合谷穴，中指按住后溪穴，这样夹住整只手，两穴一起按揉。不仅要刺激合谷、后溪两穴，还要刺激其周边部位。对后溪穴可以用无名指、小指一起刺激，这样效果会更好。 由于小肠经与脖颈外侧到脑后部这一区域相联通，所以一旦刺激后溪穴，就可以达到缓解颈部肌肉紧张的目的，从而减轻高血压引起的头痛、头晕等症状。现代常用于治疗急性腰扭伤、落枕、耳聋、精神分裂症、癔症、角膜炎等。 按摩功效：闪腰岔气掐后溪穴 后溪穴具有止痛作用。一旦闪腰岔气，可以先掐后溪穴。它能够治疗急性腰扭伤、落枕等疾病。出现闪腰岔气、落枕的时候，可以在桌子旁，把双手的后溪穴放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，即可达到刺激效果。滚动十来分钟，病痛就会大大减轻。 |
|
|
