韦陀功—金刚杵形桩

韦陀功—金刚杵形桩 韦陀功的基础功，又称五行混元功，是以存想为主的桩功。本功法采用定向站桩，意想五行混元为一体，多于动功锻炼之后进行。

功法操作，清晨时，面兩背北，上为人，下为水。中为土，左为木，右为金；夜晚时，背南面北，上为水，下发火，左为金，右为木。两足平行站立，略宽于肩，目平视。

两于自然下垂，自然呼吸2——3次，然后两肘外展，两手沿腰向上托起，似左右两侧各夹一球。意念:首先意想左臂挟持一充满气体的球，气体愈来愈浓浓，坐臂越来越沉，次想右臂挟持一球、气渐浓。手渐沉：次想上丹田(前额)有一球，下丹田(小腹)也有一球，再想人体前方有一球射进上腹部，此时上、下、左、右、中五球混元一体，渐渐包裹全身，意想衬乘球腾云驾雾。

收功时，将意念收回小腹丹田，两手相叠于小腹 静养片刻，收功