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千万别给自己下毒(三) 2016-01-16 07:17:27| 分类： 举手喊停 | 标签： 字号大 在养生理念中,饮食占重要位置。它除了充饥的基本功能外,还提供营养物质和调节机体功能。在日常生活中,有的人吃了有毒食物,等於绐自已下了毒,给身体带来极大伤害,更有甚者,危及生命。那么,饮食中有哪些有毒食物,需要我们警惕呢? 新鲜黄花菜 新鲜黄花菜含有秋水仙碱,如果人体摄入秋水仙碱后,会在人体组织內被氧化,生成二秋水仙碱。二秋水仙碱是一种剧毒物质,可毒害人体胃肠道,泌尿系統,严重威胁健康。一个成年人如果一次摄入新鲜黄花菜50至100克即可引起中毒。最好的方法是吃干黄花菜,拒绝新鲜黄花菜。 鱼胆 青,草,白鲢,魲,鲤鱼胆中含胆汁毒素,损害人体肝肾,还会损伤脑细胞和心肌,造成神经系统和心血管病变。因胆汁毒素不易被热和酒精所破坏,所以不论生吞,熟食和用酒送服,魚胆超过2.5克,就会中毒,甚至死亡。 虾头 虾头含有大量蛋白质,营养丰富,但是,由于现在不管海洋还是江河里,污染和泄露问题严重。虾头是吸收并处理毒素最多的地方,也是最易积聚病原菌,寄生虫和有毒物质的部分。 豆角两头和两侧 豆角两头尖部和豆荚两侧荚丝里,含有植物血球凝集素和皂素等有毒因子。两者会刺激消化道粘膜,进入血液还会破坏红细胞及凝血功能。若没有除去或煮熟,很容易导致恶心,呕吐,腹泻,头晕等不良反应。煮至80度未全熟的豆角,毒素更高。 奶油制品 常吃奶油类制品可导致体重增加，甚至出现血糖和血脂升高。饭前食用奶油蛋糕等，还会降低食欲。高脂肪和高糖成分常常影响胃肠排空，甚至导致胃食管反流。很多人在空腹进食奶油制品后出现反酸、烧心等症状。 评论这张 转发至微博 转发至微博 阅读(42)| 评论(0) | 编辑 |删除 |推送 |置顶 | 用微信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 用易信 “扫一扫” 将文章分享到朋友圈。 喜欢 0人 | 转载 【转载】“三九”来了，一张养生方帮你舒服过冬 千万别给自已下毒(四) 历史上的今天 吃粗粮要搭配细粮2017-01-16 20:01:54 哭泣亦养生2017-01-16 16:47:22 八宝茶降三高2015-01-16 17:29:34 巧配食物疗效好(七)2014-01-16 18:30:09 龙腾豫园迎新年2012-01-16 21:37:48 最近读者 灵儿无忧 灵儿无 热度 关闭 玩LOFTER，免费冲印20张照片，人人有奖！ 我要抢> 评论 凡平 取消 验证码：换一张 新浪微博腾讯微博网易微博 上一页 1... -1-1-1-1-1-1-1... -1下一页 页脚 我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP 网易公司版权所有 ©1997-2018[/cp] |
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