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“时珍说药”正在更新 药食同源，多研究，变思维增常识 愿每个家庭都有个健康调理小能手 大家好，我是爱养生的王时珍。 「生姜」，大家都认识，厨房常备，烹饪美味佳肴的时候少不了。 今天小王想跟大家聊聊它的药用和搭配，还真不是简简单单驱寒一个用处哦。 生姜的功效药书记载，翻译成白话，生姜的功效有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒，常用于风寒感冒，脾胃寒症，胃寒呕吐，肺寒咳嗽，解鱼蟹毒等。 一个词主要概括来说就是：「辛温发散」。  图片来源：稿定设计
巧用生姜治小病，日常自己也能搭配众所周知，感染了风寒，还没到感冒吃药地步时，大多数人知道喝一碗「生姜热汤」，发发汗驱寒解表，这是我们最常用的一个用途了。 除此之外，什么时候还能用到生姜呢？ 根据它辛温发散的药性，胃里、肺里有寒的人可以喝生姜。 那怎样判断胃肺有寒？ 有三个判断方法：
（特别说明：以上判断方法借鉴赤脚大夫的心得）  图片来源：稿定设计
生姜不一定能生发，但可配伍治失眠什么生姜牌洗发水，生姜能生发这一类说法在市场上有很多。 但事实上，生姜对治疗脱发并没有科学依据，生姜能促进血液血环，对毛囊生长有一定促进作用，但像广告宣传的那样生发效果强、止损脱发，如果轻信可是收了智商税哦。 不过，药王孙思邈先生有个治疗失眠的验方，叫「温胆汤」，配方里用了最多的是生姜。痰湿痰热体质导致失眠的朋友可以找来试试。孙大师觉得痰湿属于阴邪，就需要用温药来化。 我们吃安神药并没有治本，身体里痰化不掉，脾胃也运不起来，吃啥都上火，人容易虚烦，就会失眠。 当然啦，如果肠胃不好不宜喝药，温胆汤也可以泡脚，从经络开始吸收。  图片来源：稿定设计 最后，生姜吃的时候，建议去皮，因为皮是性冷的。 生姜的知识，今天小王就研究这么多，算是和大家一起学习了，可以评论区一起探讨更多养生常识，一起进步！ 我们明天见。 参考文献 【1】李时珍著，黄志杰、胡永年编，《本草纲目类编 本草纲目中药学》 【2】中华中医药学会遍，《本草纲目（中）新校注本·第三版》 |
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