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当你在家里时，你经常听到老人的叹息。年纪大了皮肤会起皱纹，年纪大了头发会变白。是的，人的外貌确实会衰老，但是你的大脑会随着年龄的增长而萎缩，不去医院是看不出来的。而且，这个地方不能马上看到，这才是最重要的！记忆力衰退在老年并不是不可避免的，但脑萎缩才是根本原因。 很多人认为年纪越大越记不住东西，什么都忘了，手脚不方便，失眠，昏迷，颤抖，迟钝都是正常情况。是真的吗？大多数中老年人经常患有记忆力减退、手脚不通、耳聋、失眠等疾病。，这些都与脑萎缩的病理有关！ 最近，据报道，日本生物学家发现，在日常生活中锻炼舌头可以间接刺激头部和面部的神经系统，从而缓解脑萎缩，避免面部神经和肌肉老化。生物学家认为脑萎缩是人体脆性的主要原因。最明显的表现就是舌头僵硬，表情越来越僵硬。所以建议中老年人每天早晚锻炼舌头，激活脑神经，避免脑衰脑萎缩！ 老人一天坚持三个动作，脑不萎缩，活到80岁不痴呆！ 1.伸出你的舌头。 尽量向前伸舌头使其伸展，然后恢复卷舌，连续卷舌10次。 2.转动舌头。 让舌头在嘴里逐渐旋转，多做运动。 3、舌头舔牙齿。 舌尖轻轻抵住上颚10秒，然后是上牙侧面10秒，下牙侧面10秒，下牙内侧10秒。 这个操作不需要时间。早上下午晚上都可以。一般建议早上做一次，晚上做一次。人脑是人体的指挥所，方便，不衰退，不萎缩，每个人的器官和内分泌系统都能正常运转！ 除了经常做这三个动作，还需要及时补充脑部营养—萃枫苷。长期食用萃枫苷，可以提高脑神经活性，促进神经细胞的再生长发育，防止神经纤维萎缩，抑制神经纤维和神经细胞的多态性衰减，防止脑萎缩和塌陷。提萃枫苷能促进脑组织发育，延缓脑细胞衰老，改善中老年人脑血液循环，保护脑细胞供氧，促进新陈代谢，提高中老年人脑病患者的生活质量。 |
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