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周五好，话说最近经常在留言里看到有人说：“斌卡你简直就是挖坑专业户啊，挖了那么多坑都不好好填！说好要写的XXX为什么还没有写？！” 臣妾冤枉啊……真心不是我想挖那么多坑，只不过健身这东西吧，细细捉摸起来，可以说的内容实在是太多了，喜欢看硬派健身的朋友也知道，我写东西时，是希望用简单又清楚的方式给大家说明白一件事，但是经常写着写着，发现相关的东西太多了……所以就只能先预告一下，以后再详细写。 而且吧，每个人关心的内容也不一样，所以我也不好意思天天写一个内容，一般总想着不管是理论啊、动作介绍啊、还是最新研究，平均着来，让大家都能看到一些自己想看的，这也是坑越来越多，五花八门的原因之一。 所以目前最佳的解决方法就是开成一个个专题慢慢写咯，不要和我说你每个专题写成一篇就好了，胸部专题写到今天都小4万字了，我写得完你们也看不完啊…… 不过还是请大家放心，既然是自己挖的坑，跪着也会填完的……所以呢，挖坑这种事，还是请大家见谅哈。 下面是我们的周五答疑时间： ● ● ● Q：斌卡，我看你在“怀孕了还能健身吗？”那个专题里，放了几张怀孕名模的照片，话说那些名模也太厉害了，居然马甲线腹肌什么的都在！实在太牛太羡慕了！我怀孕的时候要是努力练练，是不是也可以练出腹肌来啊？ |
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