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白猿通背拳的特点是灵活机智，发力劲猛，与各家拳术具不相同。其柔中速发，鸡腿猴形，左闪右进，似山羊低头，又如蜻蜓点水，腰如鸡鸣卷尾，神似游走龙蛇，手似箭，脚如钻，吞如坐猴接物，吐如猛虎下山，贯穿一手连三手、三手连九手劲路，出手先打脸，拿骨点穴，猴子盖掌，打彼必救之处，实为劈拳之刀斧，缚拳之绳索。通背拳以其特殊的伸臂动作而著称，强调“腰背发力、放长击远、通肩达臂”。伸臂动作要力由背发，通过肩、肘，以达到指尖，所以要求背、肩、肘协调，用力伸展，并非单纯地伸臂。 通背拳的另一特点是能以较高的姿势迅速而巧妙地出击，在练攻防技术前要练很多柔软功。通背拳与一般拳法比较，拳或掌的手形较丰富，通背拳主要有单晃掌、撩阴掌、双盖掌、引手掌、拍掌、踏掌、透骨拳、平拳、尖拳、斩首等；劈挂通背拳主要有勾搂手、摔掌、撩阴掌、点掌、掖掌、中拳、蹦中拳、立冲中拳、扣冲中拳、石猴诀拳、猿猴决拳等。 通背拳的劲力，以“缩小软绵巧，冷弹脆快硬”为主。其套路有“小连环”、“大连环”、“拆拳”、“五马奔槽”、“六路总手”以及“十二连环拳”。手法有“摔、拍、穿、 劈、钻”。步法有“行步、散步、连环步”。腿法以暗发为主，重七寸低腿。身形要求做到头顶，项领，前空，后实，虚胸，凹肚，探肩，臂长，活腕。拳势，则要求做到身似弓，手似箭，腰似螺丝，脚似钻。 绝技 根据拳谱记载，经历代拳师总结，白猿通背拳形成了三掌，六绝和七十二 三掌 追魂掌，交手时取其肋下胸际三尖九尾穴、左右花盖穴，使敌人气闭神迷，手脚错乱。 迷魂掌，取敌人之五官，使其惊魂失魂，迷失方向。 阴阳掌，交手时，阳掌护住自身，阴掌攻敌下盘，使敌人首尾不能相顾。 六绝 鹤立，形如鹤立，有三折九扣五护八断之功，乃详察动静虚实刚柔之法。 鹞穿，身如鹞形，轻快灵活，精奇出巧，出入敏捷。 猴闪，如猴之动，迅速轻灵，闪展腾挪，突出遁辟。 虎跳，形有神威，飞腾蹿纵，有惊敌之勇。 鹰抓，两手如鹰爪，有锋锐之绝，有迅速之敏。 猫扑，如猫扑鼠，有灵活巧跃之奇。 白猿通备拳术有头顶、项领、前空、后丰、虚胸、洼肚、探背、松肩、臂长腕活、琵琶骨活如扇，两手相连似星转，肩肘腕胯滕，心力气血胆、身似弓、手似箭、腰似螺旋、腿似钻特点，狮头豹眼，雁手鹰臂，猿膀虎背，熊坐鹤行，龙身猫步的体态。 |
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