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33岁的赵先生，是个生意人，人送绰号“酒仙”！ 其实，一开始，赵先生的酒量很一般，但是，为了做成买卖，自己也是硬逼着“喝出”了一个“酒仙”的称号。 很多大订单，都是在酒桌上谈成的。 随着生意越做越大，应酬也相对越来越多，赵先生的酒局，从未断过。 家人劝说，要注意身体，少喝点酒，现在生意好了，就不要那么拼了。 但是，赵先生想着，自己还年轻，多拼搏，可以给父母孩子更好的生活。 就这样，生意越做越大，赵先生的酒量却开始“下降”，经常喝醉。 半年前，赵先生发现胸前长出一些“小红点”，但是，不痛不痒，也就没在意，依然每天“应酬”着。 然而，最近一个月，赵先生胸前的“小红点”越来越多，也有变大的趋势，在家人的“念叨”下，去医院查了一下。 可没成想，被告知是——肝硬化。 肝硬化，是很多肝病的一个终末期表现。据统计，80%以上原发性肝癌，发生在肝硬化的基础上。 这可吓坏了赵先生一家人，立刻入院治疗。 医生提醒：出现2种“红痣”，最好查一下，尤其是长期喝酒者 长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化。 而赵先生的“小红点”，其实学名叫做“蜘蛛痣”。 提醒广大酒友，一旦发现下面两种“红痣”，最好尽早检查一下。 第一种：蜘蛛痣 研究发现，有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。 其形状像是一个小点，周围有辐射状的毛细血管，看起来就是细细的蜘蛛脚，因此，被称为“蜘蛛痣”。 一旦发现身上出现“蜘蛛痣”，或者蜘蛛痣数量增多、增大，一定要及时去医院检查，切莫忽视。 二、血痣 见《外科正宗》卷四，由于肝经怒火郁结，其形初起色红如痣，渐大如豆，揩之血流。 血痣，也提示脂肪痰湿的积滞，易发生脂肪肝，肝硬化，胆囊炎。 血痣多见于脂肪肝，慢性肝炎的病人。 肝脏受到损害，就会导致雌激素灭活能力下降，就会出现血痣，通常见于躯干以上部位，尤以面、颈和手部多见。 一旦，出现6个“信号”，小心肝硬化找上门，尽早查一查 1、眼睛发黄、皮肤变黄，出现黄疸症状。 2、面部消瘦、黝黑，眼眶周围会暗沉，黑色素沉积。 3、有出血倾向，反复鼻出血，牙龈出血，皮肤出现出血点或淤斑。 4、男性睾丸萎缩，女性月经紊乱。 5、慢性消化不良，饮食减退、腹胀或伴便秘、腹泻或肝区隐痛。 6、左侧腹部，可明显感觉有肿块，这种情况多提示脾脏肿大。 肝不好的人，做好5件事，肝脏慢慢变健康1、心情舒畅 肝，主疏泄。因此，情绪的好坏，对于肝脏健康，影响巨大。 经常生气、发怒，脾气差的人，会导致肝火旺盛；肝火一直旺盛，人的心情会变得更加烦躁。 长此以往，便会出现“恶性循环”。 因此，想要降肝火，呵护肝脏健康，日常一定要少生气，保持心情的舒畅，乐观向上才好。 2、坚持饮茶 多饮茶，可很好地促进肝脏排毒，保护肝脏健康。 奶汁草红茶，泡水喝，有益肝脏健康。 奶汁草，十分常见，其根茎，具有很好的护肝作用，将其洗净，发酵后，制成茶，泡水喝，可降低寒性，对于肝脏健康，十分有益。 中医认为，奶汁草，入肝经，擅长排肝毒，跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。 现代药理研究表明，奶汁草的根，含有的甾醇类物质，能够使肝糖原含量增加，肝脂肪酶的活性下降，从而在一定程度上起到保肝作用。 此外，其有效成分，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素导致的毒性作用，增强肝脏的再生能力。 经常泡上一杯，排肝毒，防肝损，保护肝脏健康，十分有益。 3、每日散步 每日在晚饭一小时后，坚持散步，有助于肝脏健康。 一方面，运动强健肝脏，可以促进肝脏排毒，有助于肝脏健康； 另一方面，散步也意味着“散心”，有助于疏解压力，排解烦闷； 减少负面情绪，进而减轻肝脏的负担，呵护肝脏的健康。 4、闭目养肝 肝主目，肝脏和眼睛是相通的。 所以，日常养肝，可以选择闭目养神，达到养肝明目的效果。 闭上双眼，用食指轻压眼睑，微微揉搓； 每日1-2次，每次坚持闭眼按揉3分钟，效果最佳。 5、优质睡眠
以睡眠养肝，是最为简单，且有效的方式了。 人卧血归于肝，一份优质的睡眠，对于肝脏的自我恢复，有着重要的作用。 好的睡眠，可以增强肝细胞功能，提高肝脏解毒排毒的能力，促进其进行自我修复。 肝脏在夜里11点，最为活跃，因此，尽量保证在此段时间之前，进入睡眠状态。 以上图片均来自网络，如有侵权，麻烦联系删除！谢谢 |
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