寒露过后,天气越来越凉。还有20天左右就立冬了,立冬后天气就会越来越寒冷。这个时候羊肉的出镜频率就会比较高,羊肉性味甘温,有驱寒祛湿的功效。俗话说:“秋后萝卜晒人参”。这两样食材炖一炖,是一道特别适合秋冬季节食补的滋补驱寒汤,简单美味。天冷了来一碗最暖心。 萝卜羊肉汤 【食材】:羊肉,白萝卜,生姜,蒜,葱,香菜,胡椒粉,食用油,食盐。 【步骤】: 1、羊肉洗净切片焯水,白萝卜洗净切丁,生姜洗净切片,蒜洗净切片,葱洗净切段,香菜洗净切段。 2、起锅烧油,油热。放入姜片,蒜片,羊肉炒香后,放入清水煮开。 3、放入白萝卜,胡椒粉,食盐,香葱,煮开入味即可。 4、香菜自带香味,食用前放点香菜味道更是一绝。天冷了,来上一碗,滋补又健康。喜欢的朋友赶紧试试吧。 厨房小贴士: 1、羊肉焯水可以去除羊肉表层的杂质和血水。 2、羊肉煲汤之前将羊肉炒香,可以去除羊肉的膻味,这样煲出来的汤更鲜香入味。
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