 一听到腰痛，大部分人都会联想到肾虚，不错，肾气虚弱的人确实容易腰痛、腰酸。但从医学上讲，引起腰痛的原因有很多，比如腰肌劳损、腰椎盘突出、肾结石等等，而且就算是肾虚引起的腰痛，还是有区别，有肾经虚弱引起的，也有肾脏虚弱导致的。 肾脏虚弱导致的腰痛，一般还会伴有以下症状：小便次数多，晚上总起夜，甚至有人黎明的时候，起来拉肚子，也就是五更泻。还有一些会伴随男科的疾病，这样的腰痛就是肾脏亏虚了才会出现的情况。  而肾经虚弱、淤堵引起的腰痛，就不一样。它不会有小便多，或者腹泻的症状，它的主要特点是，腰里面发空、发酸，或者说腰里面发凉。特别是腰里发空这一点，很多人都会有感觉，好像腰里特别空虚，坐着的时候，或开车的时候，椅子上要放个靠枕，腰靠着才舒服，不然就觉得腰有点支撑不住。 这个时候，可以经常抻筋，对缓解肾经亏虚是有帮助。如果腰疼时间比较长，症状比较重，抻筋练习已经不能缓解症状了，就可以用中药方剂立安去杖汤来调理。  立安去杖汤配伍：狗脊15克，川续断30克，炒杜仲15克，当归15克，萆薢15克，木瓜15克，小茴香9克。（剂量仅供参考，请在中医师的指导下使用。） 既然是肾经虚弱、淤堵引起的腰痛，那么在治疗的时候，一方面要补肾，一方面也得清理身体里的淤堵垃圾。本方中狗脊、川续断、炒杜仲可以补肾；萆薢祛湿、当归活血补血、木瓜祛湿、这三味药合起来化瘀血，祛湿邪，把身体里的垃圾清掉；再加上小茴香行腰中之气，有温肾行气的作用；诸药配伍，合奏补肾化瘀之效。 本方腰痛时日服1剂，一般2-3周即可缓解疼痛。注意这个方子是调理肾经亏虚的，如果是其他原因引起的腰痛，就不适用了。  除此之外，按摩对肾虚腰痛也有很好的效果。当按摩手法作用于某一痛点时，可对这一治疗部位产生一系列的机械性刺激，使局部的血液循环加快，减少血浆中致痛物质的堆积，浓度下降，从而减轻疼痛，并且还可以提高患者的免疫水平。 肾俞位于腰部，当第二腰椎棘突下，旁开1.5寸，是肾脏的背俞穴，主治肾脏疾病。命门是督脉，位于腰部，后正中线上，第二腰椎棘突下凹陷中，具有补肾壮阳的作用。照海位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，具有滋阴补肾、利尿安神的作用。 此三穴与肾脏关系密切，为治疗肾虚腰痛的要穴。在此三穴上进行推拿，可以达到滋补肾气、强筋壮骨、扶正祛邪的目的，所以能缓解腰痛。 宜 捕捉 2020 10月14日 忌 结婚  人以道立 以中医之道宣明华夏大道 |
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