【居家运动】穴位能预防癌症！脚上藏着一个“截癌穴”，让您不再谈癌色变！

原创央视夕阳红 

提起癌症

大家的第一反应

就是

恐惧！！！

但是

您知道吗？

癌症是可以预防的！

癌症的病因

有很多

遗传和年龄

我们无法掌控

但是

调整健康的生活方式

是我们可以努力做到

并帮助我们

降低患癌几率的

什么是健康的生活方式？

其实

还都是一些老生常谈的内容

小编相信爷爷奶奶

肯定早已烂熟于心

但是在这里

还是要提醒您一下啦

1. 作息规律

2. 经常锻炼

3. 营养饮食

4. 控制体重

5. 充足睡眠

6. 忌烟忌酒

而除了上面这几条以外

还有一个往往被人们忽视的

健康生活方式

那就是

养生

您可能要问

怎么养生能防癌？

当然有啦！

您可能从来不知道

在咱们每个人的身上

都藏着一个

“截癌穴”！

您没听错

真的就是

截断癌症的穴位！

养生好习惯

穴位按一按

就可以辅助预防癌症

这个可不是小编乱说

它是“中医大师”

代金刚博士

强烈推荐的

中医按摩防癌法哦

还等什么

快跟着代博士

一起按起来吧

截癌穴

要点：

●  找准截癌穴：位于足内侧，舟骨粗隆凹陷下方0.5寸处；

●  用大拇指指尖按住，感到微痛，坚持一会儿，再拨动按揉；

●  正反方向各按揉15次；

●  最后用大拇指指腹推足的内侧缘，进行放松；

●  每天3次，每次3分钟。

功效：

对肝脏、肺部、鼻咽、甲状腺等全身各个部位的癌症发生起到预防的作用。

适合人群：

适合于所有人群。

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