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蒸鸡蛋是最为普通最为家常的 但就是这一碗普普通通的蒸蛋羹 有多少人失手了 做成了蜂窝蛋羹了 ...... 孩子每天需要吃一个鸡蛋来补充身体生长需要的营养元素，比如丰富的蛋白质，蛋黄中丰富的铁......白煮蛋、蒸蛋羹都是最为常吃的方法；加入童趣的胡萝卜造型和秋葵造型，孩子会更有兴趣来吃饭；也可以补充鸡蛋中不足的维生素； ....... 『秋葵胡萝卜蒸蛋羹』 制作/图文/编辑：美食达人计划／GRACE —制作配方— 配料：鸡蛋2个 温水125ML 盐1小勺 秋葵适量 胡萝卜适量 色拉油适量
鸡蛋中含钙量少 最好搭配牛奶等奶制品食用营养更全面 ......
注意事项： 1、胡萝卜加油翻炒一下，胡萝卜的营养才可以让宝宝更好吸收； 2、温水可换成牛奶，蒸出的蛋羹更香更营养； 3、1周内的宝宝拒绝加盐，12M+的宝宝可以适量调一点点，3周以内的宝宝最好不加也是可以的； 4、蛋清容易过敏，建议1周以内的宝宝不添加，只取蛋黄蒸即可； 5、以上的量仅仅用来展示，宝宝吃最多一天一个鸡蛋即可，相应蒸蛋羹的时间也要减少，蛋羹凝固即可，切不可长时间蒸； ....... |
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