 实用心理学 每晚21点，实用菌用专业和温暖伴你一起成长。 【 蘑菇心理 第732天 】 ◆ ◆ ◆ 文 | 实用菌 01 2018 年 11 月 13 日，又一位重量级的人物离我们而去，他就是美国著名的漫画家斯坦·李。 斯坦·李有无数个脍炙人口的作品，像《神奇四侠》、《蜘蛛侠》、《钢铁侠》、《雷神托尔》、《绿巨人》、《X战警》、《奇异博士》等等，但是今天，老爷子让我感触最深的，是他在接收采访时说的一段话。 有人问他这样一个问题：在您这么长的一段创作生涯中，有什么关于成功的建议吗？ 斯坦·李说： “我能想到的唯一一个建议是，不管你做什么，做你最想做的事，而且是你所擅长的。” “太多的人没有选择做热爱的事，而是做方便找工作或者容易挣钱的事。这样一来，你就会觉得自己是在工作。但如果从事自己热爱的事业，你就会就会觉得是在嬉戏玩乐，做起来更简单。” “年少时我曾梦想成为一个音乐家，我听广播，追流行乐队的歌。我想着要成为一个像TOMMY DORSEY一样的乐队队长，可惜我毫无音乐天赋。如果我浪费时间在成为音乐家的道路上，我要么成为一个渣渣，要么是一个水平一般的音乐家。但我也热爱写作，且更容易实现，所以我坚持写作。” “所以，要选择你擅长并且为之深爱的事情，这样成功的机会更大。” 02 这段话之所以打动我，是因为我们身边有太多的人会感到迷茫，他们经常被困在这样一个问题当中： 我到底该从事什么样的工作？是选择自己喜欢的，还是收入和条件更好一点的？ 从本意上说，人人都想选择自己真正喜欢的工作，但让人纠结的一个现实是，自己喜欢的事又常常有这样或那样的不足，比如薪水不高，发展前景可能不太好等等。 于是，大家常陷入这样的一种内心冲突中：选择各方面条件更好的，不甘心；选择自己真正喜欢的，又没有安全感。所以，到底该怎么办？ 关于这个问题，斯坦·李老爷子看的很通透，也很坚决：Do what you most want to do（做热爱的事）！ 理由就是： 错的事，刚开始做可能会比较简单，但越往后会越难； 对的事，刚开始做可能会有点难，但越往后会越简单； 做自己热爱的事看似要冒很大的风险，但是这种风险更多是表面的，是吓退内心不坚定者的纸老虎。其实，在这些风险和不确定的背后，也隐藏了很多对我们的长远发展更为有利的催化剂。 03 它会为你的人生提供源源不断的动力 心理学家奥尔波特认为，人有一种“自主性功能”，那就是我们的兴趣爱好，它处于动机的最深水平，可以自发的去驱动着人们去探索和行动。 同样一份工作，你喜欢还是不喜欢，做起来的感受是完全不同的。 如果这份工作对你来说只是养家糊口的工具，没有内心的触动和欣喜，那么你的“自主性功能”就会被压制。表面上你是在做工作，在掌控一件事，但在内心感受上是工作在做你，你处于被掌控的状态。 这时，你会觉得工作就是一种煎熬，而每个周一的早上都无疑是最不愿面对的。 而如果你所做的事情你是真正喜欢的，那又会是另外一种情景。用斯坦·李的话说：“你就会就会觉得是在嬉戏玩乐。” 虽然在这个过程中依然会有各种问题，但你会觉得这是一种有意义的坚持。 客观的说，我们都愿意去付出，去承受一些东西，只要在心理上认为是值得的。而做自己喜欢的事，就是对我们的付出最好的寄托，你会觉得这一切都是有价值的。
04 进一步说，能否做你真正喜欢的事，这也决定了你人生成就的上限有多高。 心理学告诉我们，每一个人都是不同的。受遗传因素的影响，每个人注定都会有独特的性格和气质；受家庭和成长经历的不同，每个人都会形成独特的认知和信念。 这些共同决定了，在某些方面我们会更擅长，而在另一些方面，我们天然存在着不足。 李安，华人导演中的翘楚，上个月被美国导演协会授予终身成就奖，并被称赞是“一位传奇导演”。 但是了解他成长经历的人都知道，他在刚步入社会的时候，有整整六年的时间是没有工作，赋闲在家的。曾经一度连他自己都丧失了信心，想去学电脑好养家糊口。好在妻子林惠嘉一句话骂醒了他： “我一直就相信，人只要有一项长处就足够了，你的长处就是拍电影。学电脑的人那么多，又不差你李安一个！” 难以想象，假如李安当初李安迫于生计选择去学电脑，对电影界来说会是多大的损失。 所以，决定一个人价值的，根本就不是你弥补了多少自身的不足，而是你能否把自己优势发挥到极致。 只有你去做发自内心热爱的事情时，才有可能激发出自己最大的潜能。 面对真正喜欢的事，我们会很容易变的专注和投入，并比其他人更多的进入到心流的状态。所谓心流，就是一个人在做一件事情的时候达到的那种忘我的愉快状态。在这种状态中，不仅效率很高，创造性的灵感也会源源不断地出现。 这种体验的不断累积会使我们的能力和优势不断增加，最终成为别人难以超越的竞争力。 05 也有的人会说，我也知道要去做真正喜欢的事，但很多时候一开始喜欢的事，做过一段时间后就觉得乏味和无聊，最后虎头蛇尾，不了了之。 到底什么才是真正喜欢的事呢？ 我个人的经验告诉我，真正喜欢的事是这样的： 发自本心的喜欢，并能够长久的坚持，在感性上始终保持热爱，在行为上能化成习惯。 我们会喜欢很多种事情，也有很多冲动，但是这些并不意味着就是真正的喜欢。 这里我们需要区分开两个概念：表面的喜欢和真正的喜欢。 表面的喜欢更多是源于当下的身体上的舒适和不累，比如之前人们常说的钱多活少离家近。这样的工作我们之所以喜欢，并不是它能带给我们多少内心的成就，而是因为它缓解了我们无法应对压力时产生的焦虑、甚至是畏惧。 如果有一份工作，从事之初能带给你短暂的快乐，但之后就陷入长久的空虚和无聊之中，那么这种表面喜欢的工作是你需要尽早远离的。 真正的喜欢源于内心的归属，即使没有最终结果和成就上的刺激，我们在做的过程中也能找到发自内心的喜悦。并且，当我们做自己真正喜欢的事情时，能体验到自己的潜能不断的被挖掘，内心也一点点的变得舒展，得到成长。 如果有一份事业，你做的时候充满活力，并且能够体会到自身的价值，那么它无疑就是你真正喜欢的。 如果你有幸遇到你发自内心喜欢的事，千万别放弃。总有一天，你会回过头来感谢自己当初毫不动摇的坚持。 留言互动区 你最想做的 是什么样的事？ 欢迎在留言区分享 【好课推荐】 ☟ 想提高情商，来听听专业心理老师怎么说
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