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长期坚持喝蜂蜜会怎么样?

 至真至程 2020-10-17

《圣经》中说:“天堂,就是有牛奶加蜂蜜的地方。”自人类伊始,甜美的蜂蜜不仅仅被视为珍宝般的美食,更被赋予了诸如物产丰饶、尊贵、智、美好、爱情等诸多寓意,足以可见蜂蜜在人类幸福生活中无与伦比的崇高地位。

蜂蜜不仅是营养食品,而且更是医家良药。其应用源远流长,关于蜂蜜的食用价值和医疔性能早在《神农本草经》中就有大致的记载。李时珍的《本草纲目》更具体地阐述了蜂蜜的药用功能:“清热也,补中也,解毒也,润燥也,止痛也。生则性凉,故能清热;熟则性温,故能补中;甘而和平,能解毒;柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛;和可以治中,故能调和百药而与甘草同功”。可见古人对蜂蜜的“偏爱”,历代有关蜂蜜“药用”的记载无疑给现代研究提供了很好的思路。因此,蜂蜜的现代临床应用研究也日渐深入。

蜂蜜含有大量单糖、维生素、氨基酸和酶类,可以不经过肝脏而直接被人体吸收利用,可促进人体新陈代谢,增加肝糖的储存功能,滋润保护肝脏。蜂蜜乃凉性之物,可清热消肿,滋阴降火,且滋润营养,润燥止痛,对消化系统和呼吸系统疾病有一定的疗效。且蜂蜜中含有大量易被吸收的葡萄糖和果糖,对改善心肌代谢,增强心肌功能具有良好的效应。所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够滋润神经系统,调节神经系统功能紊乱,从而起到增加食欲、促进睡眠的作用。

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