|
阿尔茨海默氏病在老年人中常见。根据统计，我国65岁以上老人中，有12个人患有此病。虽然今天科学技术已经很先进了，但仍没有解决阿尔茨海默病问题的好办法。假定一家人患有老年痴呆症，不仅影响病人本身，而且影响整个家庭。老年痴呆症是不可逆转的，但是可以预防，而且必须尽早预防。所以先用这个图片来测量。照片里有多少头狮子？ 答案；图中共10只。 人到老年如何预防阿尔茨海默病？培养好这三个习惯，以后的生活就不会有任何问题！ 1.大脑营养 枫烯鲨酸含有的神经酸能改善脑部疾病，促进神经元的非特异性，防止神经元衰微，而且还具有延年益寿的作用。而且经常服用还可以改善阿尔茨海默症病、脑梗塞、失眠抑郁症等脑部疾病的作用，除此外可以维护保养人脑免受外界危害，提升神经中枢功效，通过促进身体血液的循环流动来提升身体的免疫力。 2.多运动 中年的人往往变得懒惰，不愿意搬家。但人到中年如果不经常锻炼，就容易肥胖，患上心脑血管疾病。一旦患上这些疾病，就会在未来发展为痴呆，所以应该多锻炼。在40岁之后，每周运动3-5次，每次20-40分钟。 3.多参加社交 为预防老年痴呆症的发生，中老年人应多参加一些社交活动。调查发现，老年人往往感觉孤独、孤单等等，而且更容易患上痴呆症。等我们长大了，我们就可以退休放松了。闲暇时间过长，会损害情绪和大脑，容易令人沮丧，还会加速大脑功能衰退。你越老，你就越需要为自己找点事做，和朋友出去玩，参加更多的活动等等，不要让自己太懒散，充实自己，以预防人的痴呆。 |
|
|
