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老年痴呆症又名阿尔茨海默氏病，这可不止是老年人的专属疾病，有的时候也会找上30~50岁的人。这就使我们不能因为自己年轻就放松警惕，认为老年痴呆一定不会和自己有关系。那老年痴呆症都“偏爱”什么人呢？也就是哪些人更容易患上老年痴呆呢？ 1、年龄60岁以上的老人 上个年纪之后，身体的各个器官都在走下坡路，以前得病可能都是因为营养跟不上，而现在大多数的疾病都是因为吃得好，动的少造成的。老人基本上没有什么事情需要做，所以就不动脑也不动腿，这就进一步使大脑产生了退化的现象，从而导致老年痴呆。 2、家族遗传史的人 阿尔茨海默氏病有一定的家族遗传倾向，基因突变决定了其发病风险。但是这并不代表100%会遗传，只是因为有阿尔茨海默氏病家族遗传史，所以直系亲属患此病的风险较高。 4、沉默寡言的人 身心健康与情感密切相关，经研究发现，经常说话可以锻炼大脑的语言中枢神经，预防阿尔茨海默氏病。但是生活安静，不喜欢说话或者悲观的人很容易患阿尔茨海默氏病。 5、经常吸烟喝酒的人 长期的抽烟喝酒，对身体没有任何好处，只能是有害无利，对脑部的损害更加严重，特别是尼古丁和酒精，对脑细胞都有严重的损害。长期抽烟饮酒，会使人的记忆力减退，反应迟钝，等到老年容易患老年性痴呆。 6、不喜欢锻炼身体的人 步入老年后，体力和精力都大大不如以前，加上退休后，对一切都不感兴趣，因而会变得懒惰。长时间缺乏运动会增加患慢性疾病的风险，导致阿尔茨海默氏病。年长者需要保持适度的运动，以促进神经生长素的产生，防止大脑退化，可以选择轻松的运动，如跳广场舞或散步。 7、免疫功能低下者 感染病毒会使中枢神经系统发生变性变化，导致阿尔茨海默氏病。普通免疫力和抵抗力较差的人容易感染细菌病毒，所以免疫功能的改变与人们的认知能力有关。 8、喜欢重口味的人 重口味的食物是很多人都喜欢的食物，但这个习惯真的会让老年痴呆找上你，一定要控制自己对重口味的欲望。每天摄入含盐量高于6克，就会为老年痴呆埋下隐患。 9、熬夜失眠的人 失眠，它不仅让人休息不好，而且对健康也有害。如果老年人失眠，会更加麻烦，毕竟上了年纪的人身体各方面都比较弱了，失眠后容易得健忘症，老年痴呆症。 所以预防老年痴呆症，就要先从一些坏习惯开始，比如抽烟喝酒、不爱与人交际、熬夜等等。家人也要监督和关爱老人，想办法帮助老人改掉不良习惯，远离老年痴呆。 |
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