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舌苔薄白有齿痕
表现 气虚:气喘、、不想说话,气是真实概念,气是真实存在的,是实实在在的物质。
气虚主要是指人体功能不足。
阳虚:主要是怕冷,阳虚的概念范围比较广,也包括功能不足在里面。
阳虚=气虚+温度不足。
方法补气:党参10,桂圆肉15 泡茶喝
补阳:杜仲叶10,红茶3 泡茶喝
小知识
补气容易上火,在补气的时候以不上火为度。如果上火,可能是补气力量过大,或者是身体本身不通畅,需要先疏通再补。气机不通的就去理气,有痰湿阻滞的,就去化痰祛湿,可以用温胆汤泡脚。
来自: 雷师兄说养生 > 《文件夹1》
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