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肺主呼吸，这是常识，但即便是常识，各人理解的可能还是有差异，这里说说我的理解。我在《肺加工气，脾胃加工食，肝胆加工油，心供应电，肾加工水，好懂！》一文里写得比较详细，这里摘抄部分如下： 中医认为，肺主皮毛。肺只管呼吸，为什么要管皮毛呢？有两个原因，一是，肺主管的呼吸道，都有皮毛结构。从鼻黏膜、鼻毛开始，一直到呼吸道内皮和呼吸道纤毛，这些都是皮毛结构。呼吸道内皮黏膜还会分泌黏液。黏液是为了粘住细菌和毒素，纤毛就是刷子，把有害废物清扫出去。根据显微镜下的观察，呼吸道的纤毛，会向喉咙处摆动，然后复位再摆动，就像我们扫地一样。 二是，除了肺呼吸外，其实全身的皮肤都可呼吸，只是呼吸体量较少，一般不容易察觉。练过真气的人，可感觉到皮肤的呼吸。既然皮肤上也有呼吸通道，所以同样需要皮毛的保护。身体皮肤上，有一层皮脂膜，皮脂膜的作用，跟呼吸道的黏液，作用是一样的。你可以看到身体外皮，和呼吸道内皮，其实大同小异，都受肺的调控，因此说肺主皮毛。 上面的解释，太过浅陋。肺的工作，就只是管呼吸吗？如果只是干这么一件事，肺怎么能称为相傅之官呢？相傅，就是宰相、太傅，是协理君臣阴阳的。一个国家，只要宰相不好，必然国运衰退，民不聊生，历史上这样的例子比比皆是。所谓阴阳，其实就是能量的生克变化之道。肺的工作，绝不仅仅是管呼吸，还参与能量循环。 要讲能量，就要看看天地之间的能量转变。万物生长靠太阳，若是太阳源源不断的把能量辐射到地球上，而地球没有保护体系，不能将过多的能量释放出去，那地球要不了多久，就会被烤干。地球上的植被，只能吸收很小一部分的太阳能，更多的能量，则要靠地球上大量的海水来吸纳。自然界中，水的比热容最大，每升高一度，需要的热量最多，这是海水能吸收大量太阳能的关键。 海水表面的水，吸热会气化，变成气态上浮于空中，这些气态的水携带着大量热能，在高空中遇云层变冷，会变成液态，到一定浓度时，以雨水的形式返回地球。学过物理都知道，气化需要吸收热量，液化会释放出能量。天地间水的气化和液化过程，不断的循环，才实现了能量的双向流转。若没有这一过程，天地间的能量变化，就只能是天单向输出给到地，无法构成双向循环，没有能量循环，就只能走向死亡。 都说人体是个小宇宙，身体的运行规律，与自然界的运行规律，是非常类似的，一般称之为天人相应。人体内的能量，若是没有循环回收机制，不但会大大提高生命运营的成本，还会很快耗尽生命能量，导致死亡。死人在尸身没有腐烂之前，与活人唯一的区别，就是一个有能量，一个没有，因为没有了能量，所以死人是没有体温的。 人体的能量循环回收机制，至少有两个体现。一个是体现在肾脏回收原尿中的能量物质上面。我写过多次。身体水循环，每天产生的原尿，大约有180升，但一般人每天尿量不会超过1.8L，这说明，99%的原尿，都被肾小管重吸收了。肾回收原尿，不光是为了回收水分，还为了溶解在水中的能量物质。比如氨基酸、蛋白质、肽、糖、激素、酶、维生素、矿物质等，肾回收这些东西，就是为了节约能量。详细内容，可以参考我的文章《弄懂什么是肾主水，你才能真正进入养生的大门，深刻智慧大有启发》。 人体的能量循环，还有一个就是肺。肺怎么回收能量呢？跟天地之间的能量循环回收非常类似。我们知道太阳，是地球上温度和能量的来源，而心脏就是体温和能量的来源，所以有心阳、心火的说法。心脏24小时不停的跳动，一天差不多要跳10万次，能不热吗？古代医家喜欢说心火下降，就好像太阳的能量，照到地球一样。心与小肠相表里，心火就是下移到了小肠，小肠有了这个火，才能从食物中提取营养。 古代医家认为，心火不断下降，肾水不断气化上升，心肾相交，水火既济，才能生产出能量。有了这个能量，身体才能运转。这种能量，一般储存在哪里呢，主要是肝脏。现代医学认为，肝脏是能量分发的中心。肝主木，木就是植物。就像植物利用太阳能，进行光合作用生产能量一样。植物淀粉是植物的主要能量储存体，动物淀粉一般称为糖原。常说的肝昏迷，主要原因就是肝糖原不足。肝主木这里不详细讲，以后会开篇另述。 物理学规律是，热性向上，身体的能量，会有一个向上的趋势。想想看，人的头脑为什么长在最上方呢？生理学认为，大脑只有1.4千克，却要消耗全身能量的20%以上。如果能量仅仅是靠血液来运输，头脑又需要这么多的能量，为什么不长在身体下方呢，运输起来不是更容易吗？即便是为了安全，不长在下方，也应该跟心脏大体持平啊，爬行动物不都是这样吗？这样的身体设计，还不容易出现高血压。 我想原因应该是，身体的能量，有一个向上的趋势，头脑长在上方，最容易接收能量。做过化学试验的人都知道，酒精灯的外焰温度最高，原理就在于，能量是向上的。能量一直向上也不行啊。感冒容易发烧，且发烧时，往往头部的温度更高，所以会担心把脑子烧糊涂了。如果能量大量聚集在脑部，是会出问题的。感冒一般是肺部出现问题，意味着肺的功能下降。这是不是代表肺部有降温的作用呢？ 自然界中，云层高高在上，所以能给气化的水降温，人体五脏，只有肺高高在上，类似云层的作用。所以肺的功能是主肃降。若是没有肺的肃降功能，人的上半身会过热。有些鼻炎病人，鼻子里会呼呼的出热气，那股热气的温度，远高于体表温度。如果将鼻炎治好了，鼻子里出的气，就是凉的，与体温类似。这个问题，就是肺的肃降功能出了问题。 上面将肺主肃降的过程，类比到自然界的云层，似乎跟肺主金没什么关系。不着急，实际上还有一个过程与此类似。以前的人，用锅灶做饭，锅必须要有一个盖子。没有盖子，锅里的水就不容易烧开。锅盖起什么作用呢，就是将锅密封起来，防止锅里的水液气化流失，带走了能量，也就不容易烧开。这就跟上面说到的云层类似。 古人的锅盖，似乎并不是金属的啊。一来完全用金属材料，成本很高，二来金是热的良性导体，用纯金属的锅盖，不但容易烫手，也不能很好的防止能量丢失。我记得小时候，我家里的锅盖是木制的，但不是纯木的，锅盖的内侧，会镶上一层铁皮，这就是金属了。这样的设计，不但密封性好，还很节约成本。 你可以看到，锅内的能量变化，若是少了锅盖，就会大量流失。锅盖为什么要镶这一层金属呢，直接用全木的不好吗？上面说了水的比热容最大，吸热不容易升温。金，则刚好相反，比热容很小，温度很容易升高。金属吸收水气能量的速度更快，携带能量的水汽，遇到金属后，可以快速液化，这有利于防止能量丢失。人体感染生病，很容易出现肺热的情况，这跟金属很容易升温的规律类似，这是肺属金的体现之一。 《灵枢·九针论》说：“肺者,五脏六腑之盖也。”《医贯·内经十二官·形景图说》说：“喉下为肺，两叶白莹，谓之华盖，以复诸脏。”从这个论述，你也可以看出，肺就像是一个冷却盖的作用。两叶白莹，说的是肺的形状，像叶子，所以医学上喜欢称之为肺叶。为什么要这个形状，表面积大啊。表面积大，才能作为盖子，也就是谓之华盖。以复诸脏，是说它能让能量回收，返复到五脏六腑。 有一个重要的概念，叫做金生水。百度百科上，将金生水解释为，古代人取水要打井，需要锄头等金属工具，锄头挖出井水，称之为金生水，听着有理，总觉不够贴切。我觉得用金属锅盖来解释，比较合理。吸热而气化的水，遇到金属后，迅速液化成水滴。这才是金生水。这跟自然界的云层吸收水气的能量，液化成雨水，是一样的道理，金生水，描述的是一个能量的变化过程。 我们初中化学，学过一个很基础的方程式，我写过多次，C6H12O6+6H2O+6O2→6CO2+12H2O+ 2870KJ。1单位的葡萄糖，与6单位的水分子结合，被6单位的氧气氧化，在体内催化剂的作用下，生成6单位的二氧化碳和12单位的水，并释放出2870千焦耳的能量。 这是已经研究得比较清楚的，身体生产能量的主要方式，细心的人会发现，方程式的左边有水，方程式的右边也有水，这个很有意思。从这个方程式上，我们看不出左边的水和右边的水有什么不同。但是如果联系到我上面说的，气化水遇冷变成液态水，你会有些启发。是不是左边的水，是气态水，而右边的水，是液态水呢。 是很有可能的。我写过好几次，体内的能量生产过程，称为氧化还原也好，水解反应也好，本质上，都是一种低温的氧化燃烧。中医有一个很重要的概念，叫做气化，什么意思呢。实际上，任何一种物质燃烧，不管是固体、液体还是气体燃烧，都必须与氧分子充分混合到一定程度，燃烧才能发生。 这里有个疑问，氧气是气体，固体怎么能跟气体混合呢？实际上是，固体表面的分子，在到达燃点温度时，被气化成了气态分子，有这样一个过程，才能与氧气混合燃烧。燃烧为什么需要燃点温度，就是这个原因，你看固体的燃点温度都非常高，而气体的则非常低。这是因为气体省略了这个气化的过程。 也就是说，上面那个方程式中的左边，葡萄糖、水和氧气，之所以能一起燃烧化合，释放出能量，就是因为已经被气化，这个气化的过程，因为有了酶的参与，催化效率很高，不需要太高的温度。这个方程式，简单直接的揭示了生水的过程。 自然界中，云层下来的雨水，一部分回到了海洋，类比在人体就是肾水，这个过程就是金生水。肺是肾的母脏，肺金生肾水，大致是这个意思。如果肺金太过，降的冷水过多，植物就会凋零，到了秋季，每一次降雨，几乎都会导致树叶零落，到了深秋，大部分树的叶子都会掉光了，这个规律，可以理解为金克木，是肃降太过的原因。 文章开头，讲到了肺主皮毛。我们出汗的过程，实际上也可理解为金生水。出汗是为了降温，带走体内多余的热量。从上面的论述可以看到，水液降温的过程，就是气态遇冷变成液态的过程。皮肤在身体的最表层，温度最低，心脏不停的跳动，身体产生很多能量，这个过程会有大量的水汽，遇到低温的皮肤后，就液化成水，大部分重新被身体利用，少量的渗透到表皮外面，就成为了汗。所以有汗为心之液的说法。 曾经有位网友问我，自己早先练功太过，出了很多汗，现在身体几乎不会出汗了，而且特别怕冷。当时我也不得其解。正常来讲，应该是水克火，他这显然不正常，是火太盛，将水烤干了，就像神话中9个太阳，把地球烤干了一样。没有了水参与能量的循环回收，人的能量只会不停的往外扩散，所以会怕冷。应该怎么做呢，我觉得一方面要降心火，一方面要金生水。他的身体开始怕冷，说明心火已经很低了，这是身体自然出现的调节反应。所以真正需要做的是，应该是金生水。他之前可能是练动功太过，以后可以尝试练静功，打坐观呼吸，或许是个办法。 |
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