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回想一下，我们的周围有没有这样的人。 有人脸上经常阴云密布，一整天几乎没有一丝笑容；有人一点小事就久久不能释怀，祥林嫂一样说个没完；有人张口就说些难听的话；有人怒点很低，一点就着；有人几乎没朋友，孤独寂寞冷；有人总是对他人充满了埋怨和抱怨。 以上诸如此类，总之，他们带给他人的感觉就是不舒服。 这类人我们可以归结出一个共同特征——自身能量不足。 每个人在这个世界上要面对的事情很多，工作，学习，生活，家庭，亲密关系等人际关系处理，突发事件应对等等，各种压力有时候会一起扑面而来，让人难以承受。 来自外界的与我们相关的种种杂七杂八，我们需要做出反应，有的是本能反应，有的需要我们动用我们的大脑，结合经验、认知来做出应对。 每一次应对，都需要耗费能量，当我们能量不足的时候就会感到抓狂。所以，当你看到有个人突然发飙、暴怒，或者痛哭失声，泪流满面，或者情绪难以自控口出脏话、气话，基本上可以断定，他能量短缺，已经不足以应对面临的问题。 当然，每个人可能都有这样的时候。虽然我们此时令人生怜、生厌，令人生惧，但是，我们首先应该想到，这是能量不够所致。 因为能量不足，我们想不出更好的方法来处理遇到的情况，没有足够智慧去解决问题，只能用这种方式来维护内心的平衡。 想一下，哪些家长更可能去打骂孩子？大多是那些自己生活一团糟，工作生活不如意的父母。 本来就能量不足，这样的平衡方式会更加耗费能量。因为孩子会在家长的打骂之下更加叛逆。 现在我们来看看，有能量的人是怎样的。 当一个人能量足够的时候，他会表现得平静而沉着，他们知道一切该来的终归要来，知道自己能够掌控什么，也明白有些东西是自己掌控不了的。 他们思维缜密，懂得提前预设，有长远眼光，视野开阔，善于总结经验教训，具备生命智慧。 所以，有些事情发生后，他们不会让自己的情绪大起大落，他会很快想出应对之策。即使失败，他也可以很快做出调整。 他们的生活有节奏感，即使节奏被打乱，也可以迅速做出调整，不会像多米诺骨牌一样让自己的生活一下子变得乱七八糟。 眼里有自信的光芒，做事情有条不紊，遇危机不慌不忙，即使面对重大灾难依然可以积极应对。 这，就是能量充足带来的魅力。 2015年，李开复被查出淋巴癌，医生宣布已经是淋巴癌四期，5年的存活率只有50%。 得知噩耗，李开复并没有活在惶惶不可终日之中，而是自学了医学知识，潜心研究，对自己的病情进行了更加科学的分析，最后得出自己的存活率在89%以上，这个结果得到了专家的确认。在此基础上，他积极配合治疗，终于康复。 李开复面对突如其来的灾难，调动了全身所有的能量，终于把自己从癌症深渊里拯救了出来。 像李开复这样的精英毕竟是少数，大多数人会在这样的巨大灾难面前手足无措，渐渐地让自己的能量一点点耗尽。 尽管如此，普通人依然可以通过修炼，积累自身能量来应对日常生活中的一切。 我们必须让自己的能量池里存下更多能量，让自己可以从容面对生活，可以用能量换取人生的美好与幸福。 如何不断储存自己的能量？这是一个很大的课题，但是，我们可以找到基本的路径。 比如：感悟生活，不被日常所累，不断汲取知识的营养，每天有一个反思反省的时间，不放过失败挫折带来的警醒。 保持宽容，真诚执着，换位思考，懂得感恩，知道敬畏，学会思考，不断求知。 做到了这些，就可以让更多能量注入我们的心田。 从现在开始，积累自身能量，从容面对生活。也希望每一个人都可以正能量满满！ |
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