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我们每天需要面对非常多的压力，每天需要处理非常多的事宜。休息之后，你是否依然感到疲劳？春乏秋困夏打盹，你也这样吗？下面哪个动物的睡眠状态，和你最像？ 上图哪个动物的睡眠状态，和你最 单选 0人 0% A.熟睡的考拉 0人 0% B.睡着的海狮 0人 0% C.警惕的猫咪 测试结果：A.精力充沛，需保持乐观。你现在是精力充沛的状态，虽然偶尔会感到疲惫，也不会出现打盹现象，但这并不会影响到你的工作或学习。 缓解疲劳秘籍：维持精力充沛的状态，需要保持乐观的心态。 B.轻微疲劳，多放松身心。你现在的状态有轻微的疲劳感，身体或精神都不如从前，会趁着休息的时候小憩。这是提示你需要放松一下了。 缓解疲劳秘籍：可以尝试《疲劳放松音频》，通过冥想放松技术来放松躯体和精神上的疲劳。（点击“了解更多”体验） C.疲惫预警，多休息充电。你现在的状态非常疲惫，不管是身体上，还是上精神上，都感觉到力不从心。休息不足，会出现犯困、记忆力下降、注意力涣散等问题。 缓解疲劳秘籍：可以尝试潮呼吸中《高级立体方式》，通过冥想技术和呼吸放松技术来改善疲劳，消除负面情绪。（点击“了解更多”下载） |
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