很多人在不知觉中患上颈椎病,病情又在不知不觉中加重,严重影响工作生活。 当颈椎病进展时,可能会损害神经组织,严重的甚至有瘫痪的风险。所以患上了颈椎病,一定要积极控制病情。 记住这3点,能避免颈椎病加重。 1 哪些症状提示有颈椎病? 颈椎病分为神经根型、椎动脉型、交感神经型、脊髓型、混合型,不同类型的颈椎病症状也有差别,综合来讲,除了常见的颈肩背部疼痛,还有一些症状或许并不会让人一下联想到颈椎病,比如上肢的放射性疼痛或麻木、头晕、头痛、恶心、呕吐、耳鸣、视物模糊、猝倒、上肢发凉、腹泻、心慌、胸闷、行走不稳、双足踏棉感、胸腹部束带感、步态笨拙、难以跨越障碍物、持物不稳并容易脱落等等,个别人可能还会有咽部异物感或者噎嗝感。 2 颈椎为什么容易发生疾病? 1.退行性变: 退行性变指随着年龄的增长,人体各部位会出现轻重不同的老化、衰退。颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因,其中椎间盘的退变尤为重要,是颈椎诸结构退变的首发因素,并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。 2.特殊的生理结构: 颈椎的结构非常复杂,外有皮肤肌肉,内有韧带、骨与关节突关节;关节进一步由关节囊、滑膜、关节软骨等构成,椎间盘位于骨与骨之间,与后方的关节突关节协同起到椎间关节的作用,形成运动单位。这其中任何一个部位出现问题都有可能影响颈椎的稳定性。稳定性丧失是导致颈椎问题的关键。 3.易导致颈椎受伤的行为:
3 得了颈椎病,如何控制不加重? 从上文中我们知道了导致颈椎病的原因,其中退行性变是我们无法阻止的,但是另外两点,我们在生活中完全可以进行有效控制,即增强颈椎的稳定性、杜绝不利于颈椎健康的行为。 1. 增强颈椎稳定性
2. 避免伤颈行为
来源:骨事一点通 |
|