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♥ 心态决定生活，一个人心态好了，生活总能向上走。 —蒋小个 文 | 蒋小个 图片 | 来源网络
快 乐 或 者 忧 伤 - 有 我 一 直 陪 你 ◆ ◆ ◆ 生活中，我们总能发现当出现某个问题时，不同的人总会有不同的解决态度。 有的人选择乐观，有的人选择悲观。 比如，今年上半年因为隔离，很多人都遭受到了打击，有的人花光了存款，有的人没了工作，还有的人连爱情都没了。 于是，悲观的人开始抱怨，怨天尤人，为什么会出现这种事。 乐观的人开始寻找解决办法，即使看不到希望，他们看问题也非常正面，他们认为一切都会过去。 最后的结果，大家众所周知。 有的人开始羡慕那些乐观的人，因为他们过的总是比那些悲观的人更快乐。 其实，这源于一个人的心态。 心态决定生活，一个人心态好了，生活总能向上走。 01 坚持运动 美国曾有一项报告，上面显示：与那些不运动的人相比，爱运动的人海马体体积大2%。 海马体，是决定我们长时间记忆力的一个脑部器官。有运动习惯的人，能提高自身的记忆力，还会变的更聪明。 刘力前段时间，因为工作压力太大，整个人都变得非常压抑，总是不停地抱怨。 最近偶然看到他，发现他精神状态好了不少，眼神也不再像之前那样无神。 我非常好奇，以为他最近发生了什么好事。明明之前的状态还不是这样，短短几个月，简直大变样。 他笑着告诉我，这段时间他养成了运动的习惯。 那时候正因为工作每天犯愁，根本开心不起来。 正好他表哥喜欢打球，就叫刘力一同去篮球场打球，坚持玩了一段时间，发现自己的心情也好了，工作也不发愁了。 很多人没有坚持运动，会认为不就多动动，哪会有那么大的效果？ 当他养成运动习惯后，发现自己的状态整个就变得不一样了。 很多人可能嫌弃，自己每天上班已经很累了，下班后只想好好休息，哪有力气去运动。但人容易变累，心态不好的原因，就是因为不爱运动。 越忙，越不动，越感到疲惫，如果你试着跑步，在健身房挥洒汗水，整个人的负面情绪也会一扫而空。 即使以后面对同一个问题，也不会像当初那样压抑。 无论生活再难，你人再懒，也要试着去运动。 因为它不仅仅给你带来身体上的改变，心态也会变得更好。 没有人愿意和负能量的人在一起相处，因为大家已经有很多事要处理，实在没有心思安慰那些负能量爆棚的人。 在某个时间，试着穿上运动服，开始运动。你如何重视自己的身体，就如何重视自己的人生。 02 多读书 很多人总是想的太多，做的太少，原因就是因为不爱读书。每天想着问题，却不愿意解决，其实，书中都会给你答案。 婷婷大学毕业后，被第一家公司辞退，因此一蹶不振。她的好友想尽办法，想让她回归正常状态，都无济于事。 婷婷依然自暴自弃，躲在出租屋中上网玩游戏，每天不停地追剧。和好友说得最多的话就是：我都不知道有哪个公司要我了。 就这样颓废了一段时间，她试着去图书馆看书，来度过时间。 她每天拿着书不停地看，也不想现在的状态，只是不停地读书，写读书笔记。没多久，她的状态开始改变，不再自怨自艾，试着打扮自己，不再蓬头垢面。 原来，她在书中也发现有人和自己有相似的经历，但书里的人努力走出阴霾。 她也开始反思最近的状态，开始试着改变，找出了自己被公司辞退的原因。 因为读书，婷婷不再因为挫折变得自闭，而是开始主动找工作。 虽然刚开始并没有那么顺利，但她并没有垂头丧气。没多久，她就找到了第二份工作，薪资她也很满意，每天的生活都非常有干劲。 现在，婷婷依然每天坚持读书，因为读书能鼓励自己上进。 每个人都会有一段时间的低谷期，那段时间别人无法帮助你，只能你自己捱过去。而书籍，就像是我们的引路人，能让我们找到自己的人生方向。 从陌生人的故事，找到最适合自己的生活，也能找到新的人生态度。 因为书给人带来的，不光是知识，还是思维的开阔，以及认知的改变。 当你想的更明白通透，心态也会变得平和。 03 不将就 很多人心态差，就是因为太将就生活，总是一团乱麻，换作是谁也无法转变心情。 面对生活的挫折，越将就越平庸。 阿里巴巴创始人马云，就是因为不将就，才走到今天的位置。 在创立阿里巴巴前，马云经历过太多的失败。 当初他找工作，被拒绝了三十多次，最终才得到外语老师的工作。他并没有止步于此，而是在业余时间给外国游客做导游。 后来，他试着创业开翻译社，但并没有收入。于是，他不得不去义乌卖东西，才能养活自己。 他因为翻译，带来了不小的影响力，有公司主动找他合作，让他去美国收账。去美国，他第一次接触互联网。于是，他有了利用互联网创业的想法。 说干就干，他直接辞职创业，拒绝了众多公司的高薪邀请，成为一名老板。随着事业发展的扩大，马云这个名字开始进入到大众视线当中。 有的人认为，马云现在的成就，归结于当时的机遇。 但在我看来，他能抓住机遇，也是因为不将就的心理，才能造就出来。 余生不长不短，要学会对自己的生活不将就，才能努力向前。 安于现状，选择将就的人，最后的结局也只是羡慕他人的人生。 ◆ ◆ ◆ 写最温暖的感情事，做最懂你的那个人。 |
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