【原】孕妇吃完西瓜后导致胎停，罪魁祸首原来是它！

在天气如此炎热的夏天，空调、WiFi、西瓜成了不少人的续命神器，对辛苦怀胎的孕妇来说也是如此。炎炎夏日，来一口冰镇美味的西瓜是一件多么幸福的事情。

但西瓜对于孕妇来说，也不是想吃就能吃的。

案例：

已经怀孕4个月的小林已经没有了孕早期时的紧张，吃东西也开始放松了下来。原本小林也觉得吃一些冰冷的东西会对宝宝有不良影响，可是天气太过于炎热下，小林越是克制自己，她想要吃冰冷食物的欲望就越发强烈。后来当家里人吃剩西瓜放在冰箱里，她也会不由自主的拿出来吃。

但没过几天，小林就突然发现自己感受不到胎儿的胎动了，而且自己身体也出现了一些不舒服。

小林感觉去医院找医生，医生发现小林出现了发烧，而且听了一下胎心，发现胎儿的胎心已经停止了，出现了“胎停”的状况。

随后医生问小林是否吃了什么不该吃的食物，得知小林吃了冰镇西瓜后，更是坦言就是小珍的“馋嘴”害了宝宝。

分析：

孕妇在怀孕期间，饮食是十分重要的一个环节，毕竟孕妇和胎儿都会直接吸收食物中的营养。

一方面，饮食给孕妇和胎儿提供了营养，是促进胎儿成长的关键因素；另一方面，如果饮食上出现了问题，那么就会对胎儿和孕妈造成伤害。所以，怀孕的孕妇在饮食上一定要有所控制，不是想吃就能吃。

而小林的这一次嘴馋，就让自己腹中的宝宝“买了单”。其实在夏天吃西瓜是大有讲究的，西瓜在被切开之后放进冰箱里它的表面是极其容易感染到细菌的，即使是覆盖了保鲜膜，尤其是冰箱里最常见的李斯特菌。而这种细菌对孕妈体内的胎儿影响极大。医生在给小林做检查时在胎盘内也发现了李斯特菌的踪迹，这才导致了小林的宝宝停止发育。

警惕“冰箱杀手”李斯特菌

听到“李斯特菌”，可能很多让你一脸懵。

其实，它在环境中无处不在，在包括肉类、蛋类、禽类、海产品、乳制品、蔬菜等绝大多数食品中都能找到。

它有一个臭名昭著的外号——“冰箱杀手”。“这个杀手不怕冷”，它生存能力极强，0℃~45℃都能“快乐”存活，在冰箱的冷藏温度下仍能生长繁殖，甚至在-20℃的冷冻室也能存活1年！

人体感染李斯特菌可导致脑膜炎、败血症等，甚至能造成孕妇死胎！多数感染患者都有一个共同的特征——食用冰箱内剩余食品。

有人可能会说：我经常吃冰箱里的剩饭剩菜，也没感染李斯特菌呀，别在这危言耸听了。

通常，免疫力正常的人食用了李斯特菌污染的食物不会得病，或许只有轻微的感冒样症状或胃肠道症状，很快就能恢复，你可能永远不知道自己“邂逅”过李斯特菌。

但它对孕妇、新生儿、老人等免疫力低下的人群的杀伤力相当强！有数据显示，高危人群感染后病死率高达30%！

而孕妇感染李斯特菌的概率比正常免疫的人大约高20倍，感染后主要表现为轻微流感样症状，包括发热、恶心、呕吐、背痛、肌肉痛等，症状相对较轻，甚至有孕妇感染后无症状，成为该菌的携带者。

这个“杀手”的厉害之处还在于，它可透过胎盘屏障进入胎儿体内，对胎儿产生致命的影响，可导致流产、早产、死胎、新生儿感染等。

有数据显示，孕妇如果感染李斯特菌，流产的比例为30%左右，新生儿的症状多为脑膜炎、败血症等，死亡率高达30%～70%，通常预后很差。

早在2016年，国家食品药品监督管理总局就发布风险提示，李斯特菌已成为威胁食品安全的重要因素，冰箱中有异味就是细菌的警示。

如果家中有婴幼儿、孕妈妈、老人和病人等免疫力低的人群，或者自己比较疲劳，某一时期抵抗力比较差，务必要重视起来！

孕妇吃西瓜有讲究！

1

尽量不要吃冰的西瓜

在孕期，孕妇即使想吃西瓜，也不能吃那些从冰箱里拿出来的冰镇西瓜。

这样的西瓜实在是太凉了，再加上西瓜也属于凉性食物，所以很容易会导致宫缩，危害胎儿的安全和生命。

建议孕妇吃新鲜，刚切开的常温西瓜。

2

高血糖孕妇不能吃西瓜

由于孕期女性内分泌发生了生理性变化，体内胰岛素相对不足，对血糖的稳定作用下降，造成糖在血液中的浓度高，会发生妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病是引发孕妇流产和早产的一个重要原因，因此，孕妇不能过量吃西瓜。

3

饭前或饭后别吃瓜

西瓜中大量的水分会冲淡胃液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。

在孕期，无论是从安全角度，还是从健康角度，夏季孕妇都不宜过多吃西瓜，尤其是凉西瓜。

在饮食方面，不建议孕妇吃太多生、冷、重口味的食物，这些食物或多或少都会对胎儿产生影响。

一旦食用过多，甚至会危及胎儿的健康，所以，在孕期，孕妈一定要管住自己的嘴，千万不要因为自己的贪嘴，过多食用这类食物，让胎儿为自己的任性“买单”。