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研究:主食不好好吃影响寿命
研究:主食不好好吃影响寿命在我们的传统饮食中,很大一部分是由米、面这些主食组成的。但小伙伴们关于主食的争议越来越多,比如吃太多主食会导致肥胖、糖尿病要少吃主食等等。但不吃主食对健康真的好...
权威研究:主食吃得少,寿命长不了!这个人不吃主食,7年后竟然……
这个人不吃主食,7年后竟然……权威研究:主食吃得少,寿命长不了!主食,是餐桌上十分“尴尬”的存在,“减肥,不吃主食了”、“吃饱了...
主食“正好”,寿命最长
主食“正好”,寿命最长。主食吃多少合适,一直都有争论。具体而言,一个50岁的人如果很会吃,即保持适度摄入主食的习惯,预期平均再活3...
不吃米饭危害大!43万人柳叶刀研究:不吃主食,预期寿命少4年近两
43万人柳叶刀研究:不吃主食,预期寿命少4年近两.43万人柳叶刀研究:不吃主食,预期寿命少4年近两不吃米饭危害大!43万人柳叶刀研究:不...
权威研究:主食吃的少,寿命长不了!煮饭时这样做,血糖、血脂都稳了,人更长寿
年轻人要减肥,老年人要控糖,都从控制主食入手,甚至有的人完全不吃主食,只吃肉和蔬菜、水果。主食吃太多的确不利于健康,但长期少吃...
权威研究:午睡超过这个时间会影响寿命!这些人天生不适合午睡!
权威研究:午睡超过这个时间会影响寿命!午睡时间长短是否影响寿命。如果午睡时间过长呢?美国研究人员曾在2016年做过一项研究,研究显...
长寿的秘诀不是你想象,“生命在于运动”可能是假命题
长寿的秘诀不是你想象,“生命在于运动”可能是假命题。在我小时候,大人就告诉我“生命在于运动”。根据美国权威机构对运动员的调查研...
“吃得越饱,死得越早”,是真靠谱还是伪科学?看看权威回答
大家如果想要健康长寿,延长寿命,那么一定要做到少吃点,因为有关研究已经证实了,人们经常吃的过饱,很容易折损人们的寿命,特别是对于成年期而言,在饮食方面做到饮食限制,是可以帮助大家延长寿命...
多吃主食寿命短?听营养专家怎么说!
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