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秋冬交际，天气也骤然寒冷起来，许多朋友没有做好气温下降的准备，患上了感冒。 通常来说，感冒多为外感风寒，邪气困遏卫阳而引起头痛、怕冷、无汗、喷嚏、鼻塞流清涕、精神不振等症状。 中医认为，当人的体质虚弱，卫气不固，外邪乘虚侵入时就会引起感冒。 而艾灸可以宣通肺气，帮助卫阳驱散表寒，故而能有效缓解症状，缩短病程并防止病情加重。艾灸常选用风池，大椎，风门，肺俞，合谷穴位。 那么就让我们来看看，该怎么用艾灸来治疗感冒。 【感冒艾灸的穴位】 从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷,这就是风池穴,左右各一个。 取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。 取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。 取穴时,顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷,这就是风府穴。 就是我们平时说的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。 在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或者两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。 【感冒艾灸穴位的方法】 以艾条于穴位或病变部位上施灸者即艾条灸疗法，操作常分温和灸、雀啄灸、回旋灸等。 主要用以治疗寒湿痹证及其他多种虚寒性疾患。 药卷灸是在艾绒里掺进药末，用纸把艾绒裹起来成为药卷，点燃其一端而施灸。 适应证大致同上两种灸法。 先根据病性选穴施针，得气后留针，后将艾绒裹于针柄上点燃，直至燃尽，使热力通过针体传入机体，达到温经散寒等目的。 取约2分厚生姜一块，置于选定的穴位上，再将艾炷置姜片上，点燃施灸。 艾炷燃尽后，再放置艾炷反复施灸，一般至局部皮肤潮红为止。凡虚寒性疾病皆可以此疗法治之。 【注意事项】 艾灸治疗感冒越早越好，若出现高热、咽痛、流黄涕，应该及时到医院就诊。 多喝水：平时应养成多喝水的习惯，若是遇到感冒的时候要多喝水，不但可以促进新陈代谢，缩短发病的日数，并且对喉咙痛，咳嗽等症状可有效缓解； 加强体育锻炼：提高耐寒能力以适应外界环境的变化，注意保暖及调节室内空气湿度，预防感冒的发生； 注意卫生：要注意手的卫生，在没有彻底洗手前，不要触摸鼻子和眼睛等。 |
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