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第1整理术读者有些与众不同的特色：爱学习，勤思考，擅长文字记录下居家空间及心灵成长蜕变。 第1整理术特别开设“读者故事”栏目，邀请读者朋友聊一聊与第1整理术的缘分，以及自己的整理成长蜕变史。 本文为《整理收纳基础课》线上课学员晶莹的投稿。文章下半段有敬子老师暖心点评。 “做一个自如的轻松的人，而这一份自如轻松接纳和允许，才是真正的有弹性的掌控力。” ——《整理收纳基础课》导师敬子 第1整理术出品的《整理收纳基础课》有六个模块，听第一个模块时我便叹为观止，而完整听下来更惊为天人。这样的评价当然是因为格外打动我，所以每次听我都是正襟危坐，用笔仔细记录，听完后再整理到电脑里，每个模块都需要记录6-7张A4纸，整个课程下来我完成了16000多字的听课笔记。 这是一份令我激动的笔记，或者说，这分明是整理世界的一份武林秘籍，既教你运气练功，又指点你见招拆招。 我的总体感受，可以概括为十六个字：系统有序、举重若轻、丝丝分明、娓娓道来。 学习完课程，晶莹整理出她的心动角落。 如果你是初级整理爱好者，《整理收纳基础课》解析了所有基础的整理和收纳步骤，实操细节。如果你想达到整理师的目标，敬子老师提供完整有序的方法和原则之外，还交付出了心路历程，可以共情。 比你想象的还要深刻，一个转身，敬子老师又引领你靠近整理背后的心理机理。敬子老师把她对人的观察，把她觉察出的人与物的投射，归纳出她理解的整理本质——借由人在物品上的投射来认识自己，因此真正高质量的整理会成为一种非常优美的自我探索。别担心，这一段路并不虚幻难以捉摸，所有的讲解都会连接到具体的日常感受或者案例，深入浅出，循序渐进。 在课程的学习过程中，我还间或用了一个多小时学习了山下英子老师的《断舍离》，我曾是非常业余的家务型整理者。之前有听说过断舍离，但没去买书看，敬子老师的一些方式和想法也许是出自这本书，但她通过所有的大量的学习思考、实践分析、积累打磨后，提炼出自己的体系自己的道。比如“整理”关乎“决策判断价值观”，“收纳”关乎“结构化思维”；比如整理中应该包括“梦想部门”，尽管很多人都没有想过“梦想部门”，包括我，不知道多少年没有思考过关于梦想这个词汇。我知道，我如果先读《断舍离》这本书，我既不能了解这么系统的整理收纳全过程，也不会感知到这么大的能量。 在听第四模块讲解整理难题时，也涉及家人相处中整理冲突的问题，面对这样的状况，敬子老师分享了一个处理流程，其中一点讲得是“允许”。她说：“允许他的行为有他的合理性，允许他满足不了我们对他的期待。如果不能允许，这是痛苦的起头，自己的内心会和这件事情一直搏斗，对自己是巨大的内耗，而且越不允许越有无力感，因为把行动标准交付给了别人。允许是一个有力量的人才可以做出的行为，当一个人可以原谅别人的时候，原谅的人才更成熟，可以允许别人的生命丰富度也更高些。” 听到这一段时忽地就泪流满面，因为知道对抗的内耗与痛苦，也知道自己有允许，也会允许，但是在真的心里深处，我一直把这当作人生的妥协和假装的通透，可是今天，我觉得我可以。 也许我也能打开自己更大的容纳度，不是故作宽容，没有刻意冷漠。这一段远不止整理收纳这件事情，真的谢谢敬子老师。 平日晶莹练习书法修养生息。 课程已经初学完毕，有武林秘籍重要，更重要的是练习，只有操作才能真正学会。如敬子老师所说，完成自己的整理收纳是一个起点，所以，我要花一段时间先给自己做一次完整的整理收纳，尝试一场自我探索的仪式。不过，我也会去平衡时间轴上的家庭关系与阶段任务，不强求绝对，不拧巴。动与悟都是要在时间和过程中积累的。 最后想一想，这一套整理课程这么动人，是因为敬子老师给出了足够的体谅，对物品的体谅、对他人的体谅、对关系的体谅，并且这所有的体谅绝不是委曲求全，因为这所有的过程也表达出对自己的体谅。 谢谢有包容度、有温度、有智慧的、如玉般的敬子老师。 谢谢第1整理术，因为这个平台，我遇见了更好的自己。 作者晶莹推荐给整理爱好者的阅读书籍  敬子博士点评晶莹： （敬子特别录制了语音点评，点击文末阅读原文，免费收听） 看完了晶莹的听课感想，我感觉到一种温暖的回馈，同时也很欣慰写出这样一份感想的人，在表达自己的所思所感的时候，有结构有重点，有思考，有感受，这一看就是一个习得了整理收纳的人连脑子和心情都清清楚楚。 我很高兴晶莹看出了我做这个课程的时候的想法，当时我的确是既想教给大家一些道的东西，又想教给大家一些术和器的东西。单单的处理物品的技术，舍弃的技术，甚至是处理空间的技术，它真正能够对人发生作用的，实实在在是因为人的部分，而这一个部分，是整理这个技术，能够长久起作用的关键。 我在学整理的过程当中，也是东看一会儿书西看一会儿书。到了实操的时候，又必须要把这些看过的书中零零碎碎的一些技巧技能整合起来，才能够干活。当在做整理收纳基础课的时候，很强烈的感受就是这一次我一定要给我的学员们交付一个系统的课程，让大家在里边既能够看到全部的框架，又能够在做每一步具体工作的时候有技巧上的指导，同时也要让大家明白，在这个背后对于一个人思考的整理，对一个人情绪的整理，以及一个人真正能够从整理收纳这门技术当中所获得的成长究竟是什么。 因为我喜欢研究人，喜欢去洞察人，关怀人，所以也的的确确像晶莹讲的，我很关注整理背后的心理机制。我很关注能不能通过这样一个表面上物品操作的技术，带大家进入一个看不见的世界，进入一个内在的世界，能不能够用整理这个技术带大家练习决策能力，能不能够用收纳这个技术带大家从一个零散的思维结构进入到结构化的思维，如果在这个过程中，大家的思维方式有所成长，大家的情绪情感得到了清理，同时如果看到了自己内在的一些课题，自己性格上的特征，我想这可能就是一门整理收纳课程能够带给你的意外之喜吧。 很多没有学过整理收纳的人呢，对这门技术往往有一个误解，误解为做这一门技术的人都是很叽歪的，苛刻的典型的处女座，他们控制欲极强，喜欢把一切都弄成津津有条，并且要花费很大的精力去维持局面——其实这并不是很开心。 看到晶莹，抓到了其中一个最最大的通关诀窍，就是允许。当我们在做这件事情的时候，我们是更深度地去观察了自己，我们允许了自己的特征，我们允许了解自己的内心特点，我们允许了自己有时候可以懒一懒，允许了自己对一个东西看不清楚，并通过整理收纳这样的技巧和技能，去为自己在允许的基础上获得更大的自由。除却了不允许的内耗和无力感之后，我们才能将这种允许的轻松扩展到周围的其他人，对他人不再苛责，不再孜孜以求，不再用别人来满足我们内心的期待和妄念。做一个自如的轻松的人，而这一份自如轻松接纳和允许，才是真正的有弹性的掌控力。 由第1整理术与敬子老师联合开发的《整理收纳基础课》共6大模块，带你习得一辈子只扔一次的居住智慧，遇见生活的本质。报名请点击👇。 更多学姐故事： 三个整理师的成长故事：从不以为然的小事开始，把房子变成你的家 |
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