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【每日一膳】桑榆暮景菊凉茶:适用于风热之邪犯表、肺气失和所致发热重、微恶风、头胀痛、咽喉红肿疼痛、鼻塞黄涕、苔薄白微黄

 医养百家谈 2020-10-22

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风热感冒表现为发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄,咳嗽痰黏或黄,且口渴喜饮,怕风。对镜可观察到舌尖边红、苔薄白微黄。还可能加重头面部痤疮、便秘等。治法应以辛凉解表为主。

《诸病源候论·风热候》:“风热病者,风热之气,先从皮毛入于肺也。肺为五脏上盖,候身之皮毛,若肤腠虚,则风热之气,先伤皮毛,乃入肺也。其状使人恶风寒战,目欲脱,涕唾出。

做法:

桑叶5g

桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目作用,常用于夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花。

除了入肝经之外,还归于十二经络的另外一条经络——肺经。而中医有“肺主皮毛”之说,因此桑叶也具有乌发的功效。所以,女性朋友们若坚持长期饮桑菊茶,不但能够拥有一双健康美丽的明眸,还可让自己的头发黑亮柔顺起来。

菊花5g

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。

薄荷3克

薄荷辛、凉、无毒,具有发汗、退热、祛风、止氧等功能。长期作菜生吃或熟食,能却肾气、祛邪毒、除劳气、解劳乏,使人口气香洁。煎汤洗可治膝疮。还可治痰多及各种伤风头脑风。此外,榨汁服可去心脏热及口齿诸病;捣成汁含漱去舌胎语涩;用叶塞鼻,止衄血;还可涂治蜂螫蛇伤。

竹叶30克

竹叶具有解渴消暑,解毒利尿的功效。其色微黄淡绿,其汤晶莹透亮,具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。竹叶内含皂苷、糖及维生素A、C,有清热、消炎、利尿通便之功效。

白茅根30克

功能:凉血止血,清热解毒。

加水煎开10分钟即成

功效:代替茶水随时饮用,辛凉解表,适用于风热感冒。


风热感冒一般症状:

(1)喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。

(2)流浓涕,通常黄色。

(3)舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。

(4)便秘。

(5)身热、口渴、心烦。

(6)脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常为快。

小儿风热感冒症状

小儿主要表现为发烧重,但怕冷怕风不明显,鼻子堵塞流浊涕,咳嗽声重,或有黏稠黄痰,头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红、脉浮而快。

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