渤海科技职业学院航空班自信提升课：夸夸我自己
10月21日晚上7：00整，渤海科技职业学院航空班迎来了第三次团体心理课：自信提升课。这次课程的主题是：通过“夸夸我自己”的心理游戏，帮助同学们提升自信心，以及在他人面前表达自己的能力。 芳飞老师先请大家报数，并按报数的先后顺序分为7个小组。各小组围圈坐好后，芳飞老师为大家做了示范：“我叫芳飞，是一名心理咨询师，我有成千上万个优点，但是，今天我只告诉你们三个。我很坚定、很努力、很善良，认识我是你们的荣幸！” 
接下来，芳飞老师宣布了游戏规则：每个小组的每名成员都必须站起来大声说出这些话，而其他小组成员要鼓掌鼓励。大家开始时有些不好意思，但是，随着活动的进行，同学们都慢慢地打开了自己。 在每名同学都夸过自己后，大家进行了热烈的讨论。讨论感受、讨论收获，整个教室里弥漫着同学们的欢声笑语。讨论过后，每个组选出两名代表上台分享了小组的讨论内容。大家在分享中表示：在这次活动中感受到了快乐，收获了满满的友情。 
分享的过程中，有两位同学因为编造分享内容被揭穿，为大家现场表演了绕口令，带给大家更多的快乐和笑声。活动在两位男生美妙的歌声中接近尾声，芳飞老师也留给大家一个持续提升自信的作业：每天晚上睡觉前与自己沟通，并在自我沟通的过程中提升自我认可度，让自己的内在状态越来越和谐。 
从第一次课程的观望到第二次课程的参与，再到第三次课程的融入，同学们的心理状态正在稳步提升中。 |
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