身柱（调节神经系统，理肺气，宁神，小儿胃肠道疾病）

​身柱穴

身柱穴属督脉，在项后第3胸椎棘突下凹陷中

身柱有理肺气，补虚损，解疗毒，宁神志的功效。

艾灸身柱能温补元阳，调和气血，促进青少年的生长发育，现代研究认为，灸身柱可以调节人的神经系统，可以防止神经衰弱，失眠症，头痛的发作，可以防止疲劳，促进肌体体力的恢复。

灸身柱对小儿的胃肠道疾病，如消化不良，吐乳，泄泻，食欲不振等有防治作用。此外，对精神萎靡、夜哭，呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《养生一言草》 载：小儿每月灸身柱、天枢，可保无病。