人一生的所有时间要么是坐着,要么是躺着,要么站着。在这三种情况下,坐是非屁股不可的,躺要屁股配合,只有站不用用到屁股。 在人的形体中,屁股也是组成美的一部分,是构成人的基本要素。没见选美也要求臀围么。 一个美女,没有胳膊没有腿也能叫美人(虽然有点遗憾),比如断臂女神维纳斯,但要是她没屁股(难以想象)......。但是屁股的能够看出一个人的健康,尤其是女性,这个你应该不知道了吧! 有无妇科病,看臀部就可以看出! 1.臀缝黑:宫寒、宫毒重、恶露残留; 2.座茧发黑:(俗称墨镜)是性激素水平下降; 3.臀部凹陷:是卵巢萎缩的表现; 4.臀部长痘:是毒素湿气过重; 5.臀部冰凉:是宫寒体寒的表现; 6.腰部发黑和横纹:是肾虚的表现! 现代人工作以坐姿为多、久坐少动,这容易造成腰臀部血液循环不畅、瘀血停滞。 因此女性臀部的督脉、太阳经、少阳经,若是经气不足、阳虚阴盛,就可能出现痛经、经血紫暗、夹杂血块、经血下泄不畅,或腰臀及下肢坐骨神经疼痛、腿脚麻木无力等气滞血瘀病症。 如果寒湿经臀而入、波及盆腔,还容易引发盆腔炎、宫颈炎、子宫内膜炎、阴道炎、尿路感染等泌尿生殖系统病变,导致女性白带异常增多,色黄黏稠、小便短赤、会阴部异味瘙痒,腰骶部下坠酸痛等不适。倘若寒湿交阻、痰瘀郁结在子宫(卵巢)部位,更会形成子宫及其附件的黏连、囊肿、肌瘤等异常。 那么,如何保养我们的臀部呢? 保持臀部健康的方法 一、让臀部动起来 如果因时间或条件的限制,随时随地的运动臀部很重要---拉伸,敲打。下面介绍几个动作: 1、蝴蝶式 这个动作的核心点就是以屁股和脚为支点,上下运动腿部,从而拉伸臀部的经络,促使臀部的血液循环加快! 这个动作适合睡觉之前在床上做;看电视时,坐在地板上做。 2、拍打臀部,八髎等最直接,效果更佳。 每天坚持拍打屁股至少5-10分钟,坚持一个月以上就会看到效果,也可以就近找拍友相互打屁屁,那样效果更好。拍打过程中有可能出痧,不用怕。 拍打方法 1.用体验营专用拍痧掌直接拍打八髎 屁股 刺激大,效果更明显。 3、踢腿,摆腿...... 踢腿,摆腿.....很多运动腿部的动作,我们在上小学的时候都做过很多种哦,只是现在......嘿嘿.....太懒! ☑ 艾乃纯阳之品,因此按照中医理论,在女性身体阳经较为集中的臀部施灸,可有助于改善原本属于阴寒之体—女性的生理功能,起到补益阳气、调节冲任,预防和治疗月经、白带异常的作用。 ☑ 艾灸具有温补作用,因此它最擅长地就是温经散寒;在女性足太阳膀胱经、督脉经和臀部上施灸,能显著改善女性盆腔内的血液循环,预防子宫肌瘤、囊巢囊肿的发生。 ☑同时,艾灸还具有行气活血、祛寒散湿的功效。 艾灸给臀部加温,为“性”福加分! 臀部温度提高1℃, 妇科免疫机能提高5-6倍! 臀部温度提高1℃, 妇科疾患减少90%! ①改善宫寒、臀部冰凉,痛经! ②改善性冷淡,促进夫妻生活! ③通经络,调气血,去瘀毒! ④改善月经量少,血块! ⑤改善子宫及阴道、韧带的弹性,收紧阴道! ⑥调理泌尿系统问题,尿频,尿急,尿痛等! ⑦改善手脚冰凉! ⑧排出盆底、腹股沟多余的脂肪和毒素! ⑨改善痛风,腰酸肾虚! ⑩促进血液循环,增强抵抗力和免疫力 ! 【针对人群】 1、臀部寒凉、颜色深 2、痛经、月经失调,有妇科疾患 3、经常腰酸腿痛、失眠、睡眠不佳者 4、经常久坐,工作压力大、精力不足者 |
|