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曾看到这样一则报道:2018年9月，北京一名12岁的女孩因全身水肿、意识不清被送往医院，通过检查发现此时女孩已经肾衰竭，且进入尿毒症期，需要终生做透析。经主治医生询问，该女孩四年多来，经常吃鸡排、喝碳酸饮料，高脂高糖的不良饮食习惯加剧了肾功能的恶化，最终引起尿毒症。  虽然引起尿毒症的主要病因是急慢性肾炎、高血压、代谢性疾病(糖尿病)、系统性疾病(红斑狼疮)、慢性尿路梗阻等疾病，但是高蛋白、高脂肪、高嘌呤食物等这些因素都会在无形中也会加重肾脏负担，长期以往也会导致尿毒症的产生。 那么，具体哪些饮食习惯会使人易得尿毒症呢？ 1、大量饮用碳酸饮料 碳酸饮料的主要成分为糖、色素、香精及碳酸水等，除热量外，几乎没有什么营养成分。过量饮用碳酸饮料会增加患肾结石、肾衰竭及其他肾病的风险，不管是加糖或不含糖的碳酸饮料，一天饮用碳酸饮料2瓶或者2瓶以上者，患慢性肾病的风险增大两倍。  2、无节制的吃火锅 吃火锅时，一般会伴随着高蛋白和高盐的过多摄入，它会影响我们的肾脏。另外，火锅中嘌呤含量也非常高，过多的嘌呤进入我们的体内转化为尿酸，肾脏短时间之内无法将其排除，就可能会危害到我们肾脏，尤其是连续几天经常吃火锅的是极不可取的行为。  3、高盐食物的长期摄入。 皮蛋、卤蛋、咸鸭蛋:一个咸鸡(鸭)蛋，盐含量达3-5克，达到了一天的推荐食盐摄入量。皮蛋与卤蛋在制作过程中，也会加入大量盐分。  腊鱼、腊肉、卤肉、火腿等腌制的肉类:其含盐量之大，相信吃过的人都能尝出来。1小根火腿的含盐量能达到2克。 方便面:肾病患者需要低盐、低脂、高维生素饮食，但方便面则恰恰相反，属于高盐、高脂、低维生素食物。除高盐外，方便面中的人造脂肪(反式脂肪酸)，同样对心血管的伤害很大。 4、长期吃对肾功副作用较大的药。 相关研究发现，约25%的尿毒症与长期服用药物有关。如:头孢、感冒通、止痛药等都具有较强肾毒性，大剂量的伤肾药物同时服用，再加上不及时进水，就会引发急性肾衰竭，治疗不及时可直接导致尿毒症。  另外，含有马兜铃酸的中药对肾有很强的副作用，肾不好的人吃这种药的时候，很容易导致尿毒症。 |
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