有的朋友感觉浑身乏力提不起气,说话气短,知道黄芪泡水补气能力极强,就想用这个配一些红枣之类的煮水喝提提气,实际上补得不对很容易出现腹胀、排气多的情况,黄芪泡水并不能解决所有人的乏力和气虚,也就是说黄芪不是人人都适合! 黄芪泡水别“一锅端” 有这样一种情况,一些人的体质可能是偏阴虚血热的,他的脾胃是虚寒的,虚实交错,实属平常。但是,涉及到补气,我们就不能“一锅端”。 黄芪味甘,性温,对脾阳不升、中气下陷的朋友有益,但是如果你是气郁气滞,湿邪困脾的人,湿气就会阻断气机,再补气,就像给气球打气,不就把自己“憋大了”吗?此时我们反而会觉得头身重,四肢无力,胸闷、叹气、抑郁,这就是气郁气滞和湿邪让你觉得自己“甚是乏累”。与此同时,脾胃也跟着难受,自然会出现腹胀和排气多的情况。
3 照镜子看看自己的舌苔,痰湿体质的别用黄芪。 (图片来源:网络) 不是有齿痕就等于有湿气,但是湿气重多见于以下舌苔。湿气重的人用黄芪,容易阻滞气机,造成脘腹胀满,反而增加舌苔厚腻。除此之外觉得身重、不思饮食、脘腹胀满、大便粘滞的也是湿气重的表现。 气补不进去证明脾胃弱,脾胃如果强健,气自然足,又怎么会乏累,缺气,没力呢。如果不能用黄芪,又应该用什么补气呢? 百草君在此推荐给大家一个长久都能吃的食物——八珍糕。明朝《外科正宗》有记载八仙糕,后来在清朝时期御医加减制成独特的八珍糕,《清宫配方档案》有记载:不寒不热,平和温补之方,扶养脾胃为主,屡有奇效。它的配方几经更改,最终确定这八珍。
它的精妙之处在于,前三味是补气四君子汤的一部分应用,白扁豆及薏苡仁用来化湿,莲子补脾阴,山药益固肾精。补气补到点子上,适合黄芪泡水的人喝黄芪泡水,不适合的体虚脾胃弱者用八珍糕。那么,在最后附上居家制作八珍糕的视频,希望百草君这期内容可以帮助到大家。 (居家八珍糕制作方法) 你的分享和在看 是我们传播中医文化的动力 |
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