|
深夜，救护车叫得人心惊肉跳，救护车内更是让人异常紧张。 一个中年女性就躺在救护车内，已经完全陷入了昏迷，随车医生正在努力为其进行心肺复苏。 幸而深夜路况很好，没几分钟救护车就到了医院的急救中心，医生简单检查后，确认是突发心梗。 此时患者的血压血氧都在持续降低，情况危急，医生立即将患者推进了抢救室，组织抢救。 遗憾的是，在经过2个多小时的抢救后，患者还是因突发心梗，抢救无效离世了。 得知这样的结果，一个男人跪地痛哭：“都怪我啊，是我害了你啊……” 这个痛哭的男人正是患者的丈夫，叫大伟，今年不过40岁，却是一个事业有成的成功人士。 离世的正是大伟的妻子小娟。小娟今年才36岁，两个人结婚十年了，人人都说小娟好福气，嫁了个成功男人，可谁能想到，正是这成功丈夫害了她。 原来小娟一直身体不大好，两个人虽然结婚十年了，却一直没有孩子，这让小娟心里一直很没有安全感。 本来两个人感情还蛮好的，可随着时间的流逝，也就归于中年夫妻的平淡了，这让小娟感觉，自己这辈子都不会有孩子了，渐渐竟然患上了轻度抑郁。 大伟对小娟的病并不理解，总说小娟是天天在家没事闲的，这让小娟很伤心，觉得大伟变心了，一定是外面有人了。 小娟每天忧心忡忡，抑郁症更加严重了，导致心脏也不好了，经常心律失常。 这天夜里，丈夫已经熟睡了，手机却响了，小娟一看，是三个字：“想你了”。 小娟气得心脏砰砰跳，正当小娟琢磨着这个人是谁时，对方竟然又发来一条消息：我怀孕了。 看到这几个字，小娟再也淡定不了了，立即叫醒丈夫，逼问丈夫这人是谁。 大伟从睡梦中被突然叫醒，心里也是有些气，没好脾气的说，就是以前的一个同事，可能是通知我随份子吧，你大半夜不睡觉瞎闹什么？ 大伟的解释，小娟一句也不信，两个人就这样吵了起来，越吵越激烈，突然间，小娟捂着胸口就栽倒了，昏迷不醒了。 这可把大伟吓坏了，立刻拨打了120，却还是没能阻止悲剧发生。 事后，医生也说，小娟本来就抑郁，心脏不好，如果大伟能耐心一些，重视妻子的病情，不让她情绪激动，也许悲剧就不会发生了。 很多人不知道，抑郁症也会损伤心脏健康。 研究发现，抑郁症与心脏病之间存在某些相关，这已是不争的事实，研究报告指出， 抑郁症可能是患心脏病的前兆，抑郁症在心脏病患者中的发病率要高于那些没有心脏病的人。 抑郁症还可导致人体血压升高、心律失常，还会使人体内应激激素的分泌水平出现长期居高不下的状态，这些都会大大增加心脏的工作负担。 而心脏本身也是很脆弱，最是经受不起刺激！ 当情绪过于激动时，交感神经也会过度兴奋，导致血压升高、心率加快，心肌耗氧量也急剧增加。 这对于冠状动脉，是一种不良的刺激，增加心脏的负担，容易诱发心绞痛或者急性心肌梗死。 养好心脏，预防猝死，补好三种营养 1、α-亚麻酸 α–亚麻酸是被推荐用于冠心病死亡二级预防的一种营养物质。大型随机对照研究证据显示，补充α–亚麻酸可降低冠心病相对风险和心源性猝死风险。 适当补充α-亚麻酸，可增加血管通透性，软化血管，保护血管内皮。中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸每日摄取量1600-1800毫克。 富含α-亚麻酸的食物不多，主要是种子及食用油类，如苏子油、亚麻籽油等。 α-亚麻酸，属于多不饱和脂肪酸，不耐高温，烹饪时，最好选择凉拌、油淋菜、拌酸奶、做调和油，避免高温油炸。 2、叶酸 许多人知道叶酸可以预防婴儿畸形，却不知道叶酸也能避免心脏疾病的发生。 当血液中高半胱氨酸过多会破坏心脏静脉的内层，易导致血小板迅速凝聚，引发血管栓塞的问题，造成心血管疾病的发生。 而叶酸能够控制血液中高半胱氨酸的含量，可有效保护心脏健康。 菠菜、橘子、草莓、等食物都富含叶酸，大家在日常生活中可适当吃这些食物来帮你保护心脏。 3、镁 生活中，适当多吃一点含镁的食物，可以防止心肌痉挛的发生。 血液中钙离子过多时，易导致心肌收缩力过高，而镁离子是血液中钙离子的阻滞剂，它能降低血液中因含过多的钙而发生心肌痉挛的几率。 深绿色蔬菜、全谷类、坚果类食物都含有丰富的镁，是给心脏补充镁的不错选择。 养好心脏，预防猝死，喝好三杯水 1、山楂水 很多人不知道，其实山楂可以帮助我们治疗心肌缺血。 这主要是因为山楂中含有的山楂黄酮水解的产物，可以帮助我们增加心肌的流血量，山楂在增加冠状动脉血流量的同时，还可以帮助人体降低心肌耗氧量，提高氧利用率，对人体是很有好处的。 日常用山楂泡水喝，还具有增强心肌收缩力、增加心脏排血量的作用。 2、红枣水 红枣中的营养物质含量可以说是比较丰富的，它含有人体需要的维生素，这些维生素物质有健全毛细血管、保持血管壁弹性的作用，还可以帮助我们预防动脉粥硬化样的出现。 另外，红枣里面还含有cAMP，这个物质可以帮助身体改善微循环，当然也可以给心脏提供血量。 因此，日常用红枣泡水喝一喝，可以帮助我们防治心脑血管病。
3、莲子水 很多人应该知道，莲子对心脏是非常好的，平时多吃一点可以保证我们的心气足，变得爱笑开朗。 我们使用莲子芯泡水喝，还可以降低火气，可以治疗心烦意乱等症状，对于一些不良的情绪导致的抑郁，也有很好的缓解效果。 注：所有图片均来自于网络，如有侵权可联系删除。 |
|
|
