大家好,欢迎来到小十点。今天,我们继续来阅读樊登的《读懂孩子的心》。 在孩子成长的过程中,无可避免地会遇到“叛逆期”。叛逆的孩子通常容易发脾气、喜怒无常、总是拒绝大人的要求,不接受大人的管教...... 美国著名的家庭教育专家伯恩斯坦曾出版了一本书叫做《叛逆不是孩子的错》,提供了很多关于孩子叛逆的解决方案。 今天我们将一起来看这本书所提到的观点,了解孩子为什么会叛逆,而我们应给怎么面对叛逆的孩子。 让我们一起开始今天的阅读吧! 孩子为什么叛逆? 诱发一个孩子叛逆有多种多样的可能: 1.在学校里被同伴拒绝; 2.学习遇到困难; 3.与父母相关的问题,比如说父亲酗酒,母亲用暴力的方式管教他; 4.外部的创伤,比如说性骚扰; 5.对自己的外貌形象不佳的焦虑; 6.兄弟姐妹之间存在的冲突; 7.认为叛逆是一件很酷的事。 多种多样的原因会诱发叛逆,但是归根结底,所有叛逆的孩子都不知道怎样控制自己的想法和情绪,他们最需要的是帮助。 改变孩子的叛逆,从改变自己开始 面对叛逆的孩子,家长们首先要对照自身,每天有没有给孩子这样的正向反馈:
这些活动每做一项,就给自己一个肯定的评价。 当你做到了以上所有的方面,即使你的孩子口头上不承认,也会在心里非常高兴和感激。 同时,父母们也要对照,自己有没有以下的消极行为。 ❌有没有对孩子大吼大叫,甚至打骂、威胁孩子? ❌有没有经常嘲笑、讽刺、挖苦、羞辱孩子? ❌有没有忽视孩子、忽略孩子的需求? ❌有没有经常说教、唠叨孩子? ❌有没有经常打断孩子的话或者行为? ❌对待孩子是否有足够的耐心? ❌是否对孩子寄予了不切实际的期望? 如果你检查以后,发现错的事做得太多了,也不要太难过。 人非圣贤,孰能无过? 让自己减压,父母对一个孩子的行为和态度以及生活方式对孩子的影响是最大的,所以照顾好你自己才是对孩子负责的行为。 父母可以锻炼身体、看电影,和家人处好关系,让自己的状态更加放松、情绪变得平和稳定,孩子的叛逆就会减轻。 要学会理解叛逆的孩子 没有父母会说不爱自己的孩子,但是大部分家长并不理解自己的孩子。 叛逆的孩子几乎都会觉得不被家人理解,家人也确实不明白他们为什么要那样。 因此,理解是最有效的消除叛逆的方法。 理解的第一步,是倾听。在和孩子进行日常沟通交流的时候,父母不要带着评判听孩子说话,不要总是想给他建议,说应该怎么样。 这种话讲出来的时候会让孩子放弃讲述,因为你又开始“上课”了。 如果你不表达出理解,孩子会感受不到你的爱。 要减少自己内心的负面情绪,要多看到孩子的优点和积极面,你才能够耐心地倾听下去。 很多父母之所以不愿意倾听,是因为他们一听孩子讲话,就已经有结论了,总下结论叫作“不会聊天”。 那么,如何保持一个良好的倾听状态呢? 也就是说,孩子没有问你应该怎么做,你就不要说“你应该怎么做”,这种话不是倾听的语言。 孩子在讲他的事,你却在想讲你的事,这是倾听的大忌。 别忽视孩子的感受,让孩子觉得他的痛苦并不重要,要让孩子能感觉到,爸爸妈妈有重视他的感受,并且能理解他的感受。 很多家长习惯于用喊叫的方式来管教孩子,因为太有效了。 孩子很小的时候,父母只要大喝一声,小孩儿就会立刻愣住。 从此,父母只要一喊、声音一高,孩子就听话。 只要父母的声音不高,孩子就不听话,因为他等着父母喊他。 他认为只要不喊他,一切就是正常的。 吼叫最大的恶果,就是并没有让孩子学会自主判断哪些行为是对的、哪些行为是错的。 孩子并不知道事情的边界在哪儿,只是凭家长的吼叫来判断事情的正确性。 经常采用大喊大叫的方式教育出来的孩子,很可能会有对别人人身攻击、语言攻击或者缺乏积极的行为表现。 父母大喊大叫的时候,孩子其实找到了父母的弱点,成功地干扰了父母,并且他也学会了大喊大叫。 大喊大叫的诱惑就在于它看起来非常有用,但它导致孩子怀疑父母到底是不是爱他,它让孩子觉得特别孤独、害怕。 只要父母一翻脸、声音一高、一拍桌子,孩子立刻会觉得父母不爱他,他会把自己的一切错误都归咎为“反正你不爱我”。 他会用叛逆的办法来跟父母对抗,这就是父母越喊,孩子叛逆得越严重的原因。 所以,当你想大喊大叫,表达自己内心的愤怒时,你可以先告诉孩子:“我现在真的快要疯掉了,在我平静下来之前,我得先处理好我自己的情绪问题。” 跟孩子说完,就去干自己的事。 ⚠️很多时候,无法控制的大吼大叫一般有如下原因: 一是,来自遭受强烈挫折的反应,觉得自己无能,怎么连这件事都搞不定; 二是,我的父母这样对我,我也学会了大喊大叫; 三是,大喊大叫已经成为一种习惯; 四是,大喊大叫是唯一的选择。 想要避免大喊大叫,要学会做一个倾听者,通过理解让自己平静下来。 要意识到自己愤怒的信号,让自己冷静或者先离开,等自己平静的时候再处理这个问题。 用轻声细语来替代大喊大叫,很多人也许不相信,但其实:声音越小,威力越大。 当你把孩子拉到一边,小声地、认真地跟他说话,会比你大声地喊他,更容易让孩子听得进去。 还有一个挺绝的招,就是想一想这是你最后的日子。假如这是要离别的日子,你还会这样跟孩子度过今天吗? 当你能够用这么多的方法去提醒自己的时候,大喊大叫的习惯会逐渐减少。 |
|