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当我们看到一个很“man”的男人的时候，都会觉得他很阳刚；也有一个成语叫做“阴盛阳衰”，有时候被用来形容女性的数量多，男性的数量少。这些都从侧面反映出了阳气对男性的重要性，那些阳气充足的男性，整个人的精神状态比起其他人要好很多，身体也会健康不少。这几种事情男人千万不要经常做，否者将会被掏空。 1.抽烟喝酒 在现在这个社会中，男性需要扛起的压力确实挺大的，因为工作上和生活上的需要，再加上个人的压力原因，很多男性都养成了抽烟喝酒的坏习惯。虽然中国从古时候就是一个酒文化浓厚的国家，平时工作应酬上不喝点酒也说不过去，但抽烟喝酒对身体的损害都很大，能戒最好戒掉，实在戒不掉的话，也要注意控制自己，不要太过沉迷。 不要心情压抑 一个人如果长期感到抑郁、不开心，处于负面情绪之中，人的身体也会变得越来越差，因为阳气会随着心理的改变而慢慢变少。生活和工作中难免会遇到一些压力，我们要学会合理的应对，毕竟人的一生，就是不断地发现矛盾化解矛盾的过程。 长期久坐、憋尿：在现在生活中，对一些男性朋友来说，都是长期坐在电脑前，一坐就是一整天，而长期如此的话，就会导致身体的下肢血液循环受阻碍，这样也会影响身体各项情况的正常功能运转，造成阳气流失的情况。 而且在生活中，还有很多男性养成了憋尿的坏习惯，这样也会影响到肾脏功能，不利于身体健康，所以在平时还是要及时改掉，或许能够帮你为自身阳气加分。 蒸桑拿，泡热水澡：相信在生活中，很多人都喜欢蒸桑拿，泡热水澡，这样能够促进身体的血液循环，缓解自身疲劳，对身体健康也是有一定益处的。 但是相对于男性朋友来说，还是尽量不要过多的蒸桑拿或者是泡热水澡，这样很容易导致体内氧气流失，从而影响到自身的魅力，所以男性朋友在平时就算是再喜欢也是要忍住，或能帮你护住阳气，身体也会感谢你。 |
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