【原】宝宝早餐先吃辅食还是先吃奶？1-3岁的顺序别搞错，不然容易伤胃

自古以来，人们就对“首”这个字情有独钟。

三百六十行，每个人都想在自己的行业成为第一。又比方说人们更偏爱四季之首——春季。又偏爱一日之首——早晨。

所以才有了“一年之计在于春，一日之计在于晨”的说法，而作为一天内的第一顿饭，人们可以说是非常重视了。

成年人的早餐形式多种多样，中式的、西式的，应有尽有。

不过对于小宝宝来说，选择就少了一点，除了母乳之外，就是辅食了。但即便选择少了，父母也还是纠结，宝宝早上起来第一餐，到底先给他喝奶，还是先吃辅食呢？

对于这个问题，不同年龄段的宝宝有不同的顺序，而且这个顺序不能颠倒，否则就会伤到他的肠胃。

那么，具体是怎么样的呢？一起来看看吧！

1、一周岁以内

虽说宝宝从6个月开始就可以逐渐添加辅食了，但这并不代表母乳就没有了用武之地。在这个阶段，母乳依旧是作为孩子的主食存在的。

可能家长会担心空腹喝奶的问题，害怕宝宝会消化不良。不过这是对于成年人来说。

成年人之所以不能空腹喝奶，那是因为牛奶本身属于液体。经过了一晚上的消化，人体的胃部早已空空如也。

这个时候牛奶大多会直接从胃部进入大肠。牛奶里的乳糖没办法及时被吸收，就会出现腹泻、腹痛、胀气等情况。同那些乳糖不耐的人非常相似。

• 但宝宝不一样，他从刚出生开始就是吃母乳的。

  他的肠胃为了适应这种情况，会分泌更多的乳糖酶，它的活性也更高，能够非常轻松地将母乳分解成各种营养成分并进行吸收。

所以这个家长的这个担心属于多余。这个时候，因为宝宝每隔一段时间就要喝奶，其实也不存在什么早餐、午餐的分别。

而这个时期，辅食只是为了锻炼宝宝的咀嚼能力，以及让他慢慢适应不同的食物。所以，更多的还是要以母乳为主，在喂奶的空隙可以适当添加一点辅食。

2、一周岁到三周岁

等宝宝过了一周岁，这个时候母乳的作用也渐渐淡去了，从主导位置变成了次要位置。这个时候母乳、还是辅食基本上就可以靠宝宝的喜好来了。

如果宝宝更喜欢母乳，那早上就给他吃母乳，反之亦然，没有什么特别顺序。

3、三周岁以上

这个时候的宝宝基本已经断奶，即便有的孩子还在喝奶，也只是有依赖性罢了。此时的母乳已经无法适应宝宝的生长发育，其他食物就成了主要的能量来源。

再者这个时候宝宝也基本形成了固定的三餐时间，肠胃更趋向于成年人。

• 因此，在早上给宝宝吃母乳就属于空腹喝奶，不太适合了。

  这个时候就需要先给宝宝垫垫肚子，先给他吃一点辅食，然后再给他喂母乳或者配方奶粉。

  这样他才不会感觉到身体不适。

俗话说民以食为天。很多的病症和问题都是因为在饮食上不注意。尤其小宝宝抵抗力弱，各方面发育并不完善，因此家长就更需要注意。从一岁到三岁的早餐顺序，可不要混淆了哦！