惊吓是对心神，气和脏腑的扰乱，需要及时处理

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所有引发情绪的事件都是对心神的扰乱

而惊吓是比较明显的一种

有一次让一个中医老师看臭小子的身体状况，因为受过数十年的训练，他对气的感知非常敏锐，一摸孩子的背部，就可以感觉到孩子脏腑之间的气血情况，他说，臭小子小时候受到过多次惊吓，某些地方的脏腑受到了影响，这样也会影响到孩子的脾胃发育，性格上也会容易有魄力不足的问题。

由于臭小子确实在2-3岁左右的时候受过很多次的惊吓，包括意外的砸伤，比较严重的烫伤，以及不恰当的断奶，被小朋友欺负，初上幼儿园的惊吓等等。当时没有处理的很及时，乃至于影响了很长一段时间的睡眠，食欲，大便等等问题，所以当这位老师说起时，我频频点头。（相关阅读：增强体质的第六件事：选择善良）

从传统中医的观点来说，小朋友的特点是脏腑娇嫩，行气未充。意思是各方面都没有发育好，不稳定，很容易波动，而惊吓就是其中的一种从意识影响身体的方式。所以，很多中医老师对于惊吓的观点都是：对于惊吓，要密切观察，及时发现，及时解决，否则时间久了以后就会形成身体上的病灶了。

我们可以回忆一下自己受惊吓的时候那种身体上的感受。比如我们自己小时候忽然被要求老师叫家长，比如我们走得很快的时候，忽然摔了一大跤，又比如说，我们忽然被一个看似是好人的人欺负了，更清晰的是我们看恐怖片时忽然出现的一个可怕的场景，或者遭遇意外事故，听说亲人的噩耗，那些时候我们身体的感受是什么？回想一下。

有人描述的那种感觉就是：

忽然愣住了，头皮发麻，感觉自己无法做任何动作，无法说任何话，好像大脑不会运转了，无法思考，这种情况会根据情况严重性持续一段时间。比如说有的孩子摔了一跤之后你觉得特别严重，但他却没有哭。就一定是被惊吓了。

那个时候我们身体发生了什么？

其实这些感受就是中医所说的心神散了，气乱了的情况。

正常身体的运转是气来推动血和津液的运行，气来推动脏腑的运动，而气的动力，是来自我们的心神。而心神的散乱，则是由于外在和内在的事件给我们带来的心理影响，当然惊吓只是其中的一种。更常见的比如被认为是心理疾病的。

我有个朋友，在一次出车祸之后再也不愿意再开车了，而老师去检查她身体的状况就会发现她相应的脏腑受到了影响，产生了一些慢性的生理问题。心理问题绝大多数都有着身体上的反应。

你会发现在心理学领域的治疗过程中，在经过对病人的精神分析或催眠后，发现身体上的某些问题也消失了。或者某些中医通过治疗生理问题，之后发现，心理某种情绪消失了，就是一直害怕的忽然不怕了，焦虑的忽然不焦虑了，纠结的忽然不纠结了，生气的对象也原谅了。

这些都是我们常常说的，心身一体，心身相互影响的现实证明。

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来看惊吓具体的判断方法

1、在孩子睡着以后，摸孩子的小天心、内劳宫穴、中指指根，如果在任何一个地方摸到有脉搏跳动。有些孩子长期会有这个情况，大概率是因为之前的惊吓。

2、心神不稳定和惊吓的孩子睫毛都会错乱，就是说不是一根一根分明的，是交错在一起的，男孩子阴囊可能会松弛干瘪，小弟弟是塌塌的，还有的晚上无缘无故地哭闹，噩梦惊叫，或忽然发现的山根发青。

3、受惊会容易猝发疾病的发生。经常看到孩子生病后很难痊愈，也很有可能是因为孩子受到了惊吓之后生了病，这个惊吓没有处理好，身体无法自愈。

4、情绪和精神上，相对比较虚寒的孩子可能会出现注意力非常不集中，和他说什么他都听不进去，情绪特别不稳定，无法沟通，心不在焉，或者特别蔫，特别嗜睡，甚至是昏睡。相对积滞比较多的孩子，就会容易暴躁，动不动就大哭发脾气，一触即发。

前面三条有其中一条就可以做判断，第四条作为辅助判断。

上面所说的对于判断慢性长期的心神不稳定也同样有效。一些敏感的妈妈会发现孩子并没有遭遇意外的忽然而来的惊吓，也会发现睫毛乱，注意力不集中，情绪一触即发这类情况，那就有可能是慢性的一种情绪影响带来的，比如父母长期冷战，妈妈身心状况长期不佳，没有高质量的沟通和陪伴等等。

推拿的方法：

可以通过按揉神门、小天心和五指节。根据孩子的年龄大小和受惊吓的程度来做，比如三岁左右的每个穴位做150次，每天可以做两三次。直到惊吓的影响解除。

朱砂粉：

用食指涂一点朱砂粉涂抹在孩子的印堂，手脚心。睡一晚。朱砂的毒性是需要在高温2000度的情况下才可以透出来的，此外，我们这里是外用，就更不用担心了。

李辛老师还提到过的一个惊吓小茶方：朱茯苓10克，生甘草2克，生龙骨15克泡水喝，口渴的时候就喝一点，喝两三天，大人也适用。

还有一个民间叫魂的奶奶跟我说过一个方法：

就是在孩子快要睡着的时候，眼睛闭上了，但是又能够听见外面声音的时候，妈妈小声的在孩子耳朵边呼唤孩子的名字，同时说一些安慰的话，比如宝宝别怕，妈妈在这里，宝宝别伤心，妈妈会保护你，等等。我试过后很有效果。

之后我有点理解是，这就类似与心理治疗中的催眠疗法，就是在孩子最放松的时候，孩子最容易被正向的话语的力量影响。有兴趣的童鞋可以自行研究。

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值得反思的是

有孩子受惊很久

大人却一无所知

有些惊吓和情绪发生的时候非常非常的细微，不易被察觉，而且你甚至都看不出这个孩子有什么情况。但是可能你就会发现慢慢的，一些事情在变化，比如一些情感，一些习惯，一些身体的问题逐渐的显现出来。

所以关于孩子的惊吓和心神不稳定，第一个问题我们要问的问题就是，为什么会受到惊吓，为什么会有心神不稳定的情况？他在担心着什么？他内在有什么是焦虑的？他恐惧着什么？因为孩子们并不完全会表达情绪，甚至很多大人都不会表达情绪和情感，这就需要妈妈们仔细慎密地观察和学习。

但是如果你真的不知道，你至少可以做到的是下面这些：

1、倾听孩子说话，陪伴孩子，拥抱孩子。抱抱的时候要真诚一点，不是那种「我抱抱你你赶快好起来吧」不是那种有目的性的抱抱和倾听。是真的去以一种好奇的感觉去感受这个孩子身体上到底在经历着什么。

2、让大自然帮助孩子养神，带孩子去公园里散散步，或者做他有兴趣的运动，去玩沙子，泥巴，或者只是在大树下坐一会，或者在房间里安静地玩一会积木来代替看电视，玩手机游戏。

3、早一点睡觉：睡觉的修复，尤其是晚间的修复极为重要，如果爸爸妈妈们睡的很晚，11点还很兴奋，孩子也会受影响不想睡。对于睡觉的时间家庭可以约定，几点钟就要进入入睡模式。

4、最重要的一点是，整个家庭对孩子的状况变化都要有所了解和觉察。也就是说，整个家庭里的大人要先保持在一种稳定又敏锐的心神状态，有亚健康问题的，要先处理自己的亚健康问题，有不健康的习惯的要先改掉自己的习惯。其中包括：整个家庭减少电视和手机的时间，整个家庭减少去人多的地方或聚会的几率，整个家庭减少食用重口味和零食。

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作者简介：

郭莎拉，羊爸爸公号主创编辑，孩子他娘，一直在学习如何用现代人的方式对话中医，一直在学习做一个及格妈妈。

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