子宫又名胞宫,位于骨盆腔中央,在膀胱与直肠之间。子宫的作用为孕育新的生命、产生月经、调节体内内分泌激素,帮助女性排出体内毒素,更新女性的造血系统。 子宫是女性的一个特异性的器官,从青春发育期到更年期,子宫随时在发生变化。 而健康的子宫也关系着一个女性的身体健康。 我们可以通过子宫排出的月经,可以判断是否出现问题。 提醒女性:经期有4种表现,说明子宫异常了! 1、全身发冷 生活中不少女性会遇到这种情况,平时身体还不错,但是在来月经的时候就会感觉浑身都有种冷冷的感觉,手脚摸上去明显会比较寒冷,这可能和自身的宫寒有直接的关系。 一旦宫寒严重了,对子宫会产生极大影响,甚至影响生育能力,所以必须要注意起来,平时多吃一些温性食物,注意自身的保暖。 2、经血异常 月经是由于子宫内膜增生脱落后产生的血液和碎片,月经过多或是过少都是子宫异常的表现,尽早去检查一下。 此外正常的经血都是暗红色,如果在经期出现大块的血块,或是黑色血液等可能子宫出现炎症或病变,长时间容易造成严重后果,威胁女性健康。 3、痛经 中医讲:痛则不通。 月经是一个女性正常的生理功能,如果没有病变是不会出现痛经,或是下腹疼痛的感觉的。 如果女性在经期经常出现疼痛,甚至伴有虚汗,痛到晕倒等情况,或是宫寒引起的,或是子宫发生了病变。 4、出现异味 临床显示,早起的子宫病变时,女性下身就会伴有异常的味道,严重会出现恶臭的味道。 或是是出现白带的量增加,出现是"水样状","糊状"等,下身出现异常的黄色,米色的分泌物,很可能是子宫损伤的表现。 女性常吃四物,排出子宫毒素,保护子宫健康! 1、大蒜 大蒜虽说味道比较大,却是女性的“健康卫士”。 女性的子宫是个多病的器官,总是会出现一些炎症。而大蒜中含有约0.2%的挥发油,其中的主要成分大蒜辣素具有杀菌作用。 研究证明,大蒜素具的抗菌作用对阴道、阿米巴原虫等多种致病微生物有效。 所以女性平时可以生吃一些大蒜,可起到消炎杀菌的作用。 2、白乳草 白乳草具有广谱杀菌和抑菌作用,有“天然抗菌素”之美誉,在一定程度上可代替抗菌素,对临床常见感染菌,尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性。用于乳腺炎、乳腺增生、尿路感染等。 白乳草有“尿床草”之称,可见其利尿作用之强。对尿道炎、尿路感染、盆腔炎有治疗作用。白乳草归肝经和膀胱经,非常对症。用蒲公英泡水代茶饮对尿道炎、前列腺炎、尿路感感染效果显著。 白乳草是天然的抗生素,有广谱抑菌之功效,尤其是革兰阳性、阴性球菌有较好的抑菌活性,用于上呼吸道感染,乳腺炎、乳腺增生、尿路感染等症。 女性平时可以直接用白乳草茶泡水效果更佳。 3、榴莲 榴莲自古以来就是滋补的佳品。 榴莲具有活血散寒、缓解痛经等功效,如果有痛经的女性可是多吃一些。 榴莲的营养价值很高,身体虚弱,或是大病初愈的人都可以用来补身体,但是切记不能一次性吃太多。 4、桂圆 桂圆,含有丰富的维生素以及铁质,而铁质元素是合成血液的重要组成成分,所以吃桂圆有补血补气的作用。 桂圆还可改善心血管循环,稳定精神状态,缓解紧张和焦虑压抑情绪,非常适合更年期的女性食用,此外对于养颜补气很有效果。 此外,女性呵护子宫健康,做好七件事! 1、戒烟酒 长期的吸烟喝酒,都会降低身体的免疫力,增加细菌病毒的侵蚀,也增加子宫感染HPV的几率。 对于女性最脆弱的地方就是乳腺和子宫,所以长期的吸烟喝酒,身体免疫力降低,疾病就会侵犯身体最弱的地方。 香烟里面含有大量的致癌物,容易积存在宫颈粘液中,为了自己的健康尽早的戒烟戒酒。 2、常节制 节制不健康的夫妻生活,是预防子宫疾病的主要的因素之一。 若女性有多个伴侣,或是夫妻生活过度,最受伤的就是自己的子宫,导致子宫内膜出现感染,甚至造成盆腔炎等妇科炎症。 因此,女人一定要多洁身自好,懂得节制生活,做好安全措施,尽量地减少疾病的传染几率。 3、少久坐 长时间坐着,下半身血液循环代谢很慢,容易造成盆腔充血,使附件和宫颈的血液,循环不畅通,诱发妇科疾病。 长期的久坐也会导致子宫内膜组织发生增生,形成子宫内膜异位症。 所以,女性一定要注意,久坐办公室的女性,每坐下45-60分钟,就起来活动3-5分钟,多增加运动量。 4、不乱药 一方面,很多女性为了保持身材会常吃一些减肥药,也有些药物中含有大量的激素会引起女性体内激素代谢紊乱,影响妇科健康。 另一方面,相关数据报道,长期口服避孕药,会增加宫颈的发病风险。 5、补睡眠 生活中长期熬夜的人,就会出现皮肤状态不好,有黑眼圈,精神状态差,这说明熬夜对身体危害很大。 正常的休息,睡眠,可以保证内分泌等一系列身体内部机能正常的工作运转,如长期的熬夜,会影响身体的代谢,降低身体免疫力,进而对女性健康不利。 6、勤清洗 干净的卫生,是杜绝细菌,病毒感染的重要的途径。 平时女性勤清洗,保证内衣内裤的干净卫生,内衣裤一定要单独清洗,避免细菌的交叉感染。 7、好心态 好的心态对女性健康至关重要。 女性长期处于紧张,焦虑的负面情绪中,会对内分泌和激素造成影响,不良的情绪会导致女性雌激素量分泌增加,并增加子宫的发病率。 现在社会对女性的要求越来越高,平时女性要调整自己的生活节奏,适当地缓解精神上的压力,保持乐观开朗的心态。 |
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