   01 到底爱不爱一个人，身体会给你答案。 《感官心理学》中有提到一个观点： “情感上的距离感是与实际距离相关联的。” 当你喜欢一个人的时候，你的身体会不由自主的向他靠近； 而你对另一个人戒备心理很强，身体也会不自觉的与他保持距离。 这一点在生活实很常见： 和伴侣在正常的情绪状态下，你是渴望与他亲近的； 而当你们吵架过后，却恨不得离他越远越好...... 既然身体的距离可以反映我们当下的情感状态，那它会不会对“情感距离”产生影响呢？ 02 俗话说得好： 远亲不如近邻。 哪怕是一个有血缘关系的亲人，身处异地，都不如自家的邻居来得亲切。 就拿友谊来说： 很多人找朋友的标准，是希望对方能够与自己性格相投，三观相符。 但这样的友情配对却非常少。 原因就是，我们往往会“与邻为友”。 也就是主动选择，或者被动接受与自己实际距离较小的人做朋友。 麻省理工大学的一个心理学实验，说明了身体距离对于友情的影响。 实验发现，宿舍的学生们更容易将与自己住的近的人当作自己的挚友。 从小学、初中、到高中、大学，再到工作，身边的朋友换了一批又一批，坚持下来的友情可以说少之又少。 “我们好像变得疏远了。” 曾经无话不谈的朋友，现在却成了微信里的“躺尸”。 友情确实与实际距离的关联非常大。 就像《感官心理学》中所说的： “我们在空间中所处的位置，可以影响到我们与他人在心理上的距离感。” 总是不见面的友情，距离远了，感情更容易被冲淡。 03 身体距离可以加深人们的情感连接，那是不是距离越近就越好呢？ 可以想象一下： 假如你的同事，或者领导突然坐到离你只有20厘米的地方，你会不会觉得压力倍增？ 这个时候，你大概率感受到的只有焦虑，而不是亲近。 这是因为我们每个人都有自己的“安全领地范围”，一旦有人踏入这个安全距离，第一感觉就是安全受到了威胁。 心理学将这种“领地空间”称为私人空间。 《感官心里学》中说： “在私人空间被入侵的情况下，我们会有意维护自己的独立性。” 当有人闯入自己的私人空间时，不管是谁都会感到强烈的不快，并提高警惕。 每个人私人空间的范围都不同，这和我们自身的性格以及与他人的亲疏远近有关。 比如，性格比较外向的人，私人空间比较小，别人在一定程度内接近自己，也不会觉得不自在。 反之，性格中排他性比较强的人，私人空间的范围相对较大，如果有人进入他们的私人空间，他们就会感觉非常不悦。 我们也会把最私密的第一层空间，留给亲密无间的人，比如伴侣和孩子； 第二层空间留给亲戚、朋友； 第三层，也就是最外层的空间，留给可能与自己交流的陌生人，比如推销员。 所以，就算你想拉近与一个人的距离，也要循序渐进的增加亲密程度。 突然缩短两个人的身体距离，而心理距离没有跟上，只会让对方更加反感。 04 既然身体距离如此重要，那对于异地恋的情侣来说，这样的爱情是不是直接开启了困难模式呢？ 《感官心理学》中对异地恋是这样看的： “实际距离对于恋爱有既能载舟，既能覆舟的作用。 一些恋人忍受不了远距离带来的压力，有些人却表示“距离产生美”。” 有研究表明，异地情侣对于关系的满意程度，并没有太收到距离的影响。 有一部分情侣反而因为距离很远，沟通越深，亲密度越高。 在亲密关系中，心理距离的重要程度要远远大于身体距离。 真正相爱的两个人，反而会因为距离，而增加对于伴侣的正面想象，在头脑中夸大对方的优点。 《感官心理学》中讲到： “空间因素能够对我们的情绪产生影响。” 实际环境中的某些暗示会引发我们脑中相关情感，从而影响到我们的观点和情绪。 当然，看到身边的人每天成双成对，自己却形影单只，确实会比较，会心酸。 但如果因为身体距离就放弃一个人，只能说他就是想找一个陪伴罢了，或者说两个人的心理亲密程度本来就达不到。 如果一方并没有多么爱另一方，自然就会放大身体距离的重要性。 那个以距离为借口和你分手的人，就算了吧。 05 《感官心理学》中说： 我们占据空间的方式会通过令人意想不到的方式，对我们的观念和行为产生种种影响。 所以，我们完全可以利用身体距离对心理距离的影响，来达到一些目的。 比如：职场中，你需要陈述自己的方案时，就需要注意自己和同事以及领导的身体距离。 保持一定的身体距离，减少亲密感，可以让他人更客观的去看待和评价你的观点，减少情绪对于方案的影响。 亲密关系中，如果因为对方最近不够关心你，你需要和他谈一谈，那么就应该缩短彼此的身体距离，坐在离他足够近的位置。 因为你需要唤起他对你的同情心，拉近你们之间的心理距离，这样你在表达时也会更有底气一些...... 空间心理学不仅指身体上的距离，还包括垂直高度、尺寸大小对人心理的影响。 你还想了解哪些关于空间的心理学知识呢？ |
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