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11月,吃桔子苹果,不如吃它!营养极高,价格还低,错过再等1年

 简食记 2020-11-02

眼瞅着这天是越来越冷了,昨天去超市,发现超市里很多人在抢购无花果,个顶个的新鲜,个顶个的甜!啥也不说了,买它!价格也不算贵,6块钱一斤……说起无花果,真的是记忆犹新!记得前几年去新疆探亲,路边的树上,挂满了整棵树的果子。我很好奇,就问老表,这是啥果子?老表回答道:无花果呀!我说:为啥叫无花果,真的没有花?老表给我科普了这个小知识,无花果不但有花而且还很多,只是我们肉眼看不到。从外观上只能看见果子,而看不见花,这是它名字的由来!

我们常见的无花果,只是花托膨大的“肉球”,其实并不是真正意义上的果子。在生长过程中,“肉球”会出现一个小口,在这小口的周围会生长出许多的小花,这就是“隐头花序”。所以无花果的名字是名不副实的。

无花果,花果一体,如同人一样,含蓄,内敛,低调,奉献,对美有着自己专属的定义。从老表的口中得知,无花果是经典的祭祀圣果,在现代的新疆人眼里,依旧称无花果为“人参果”,“仙人果”。维吾尔族人还称其为“树上结的糖包子”。无花果属于亚热带小乔木。花期一般是4-5月,每年的6-10月是落果的日子。很多人认为无花果一年产两季,其实不是的,6-10月都会产果,因其质量不同,又分为夏季果和秋季果!

不管是新鲜的无花果还是干的无花果,其营养价值都是非常丰富的!已知的无花果营养中,就含有18种氨基酸,其中有10种是人体必须的,这种物质极易被人体吸收!11月,无花果再不吃就过季了,幸运的话还能买到!吃桔子和苹果,都不如吃它!错过需要再等1年。你还等啥,赶紧买起来吧!我一次买了5斤,把它煮一煮做成果酱,密封后放冰箱里,留着冬天吃,最香!下面是【无花果酱】的详细做法,一起看看吧!

所需食材:新鲜无花果,白糖,柠檬。做法,1:买回的无花果,先用清水浸泡15分钟,然后小心翼翼地清洗干净。2:再从根蒂的部分,轻轻一掰,将果皮剥下来,这时会有白色的汁液渗出。

3:将去皮后的果肉掰成小块。全掰完后,撒上一把白糖搅匀,腌制20分钟。4:取一个无油的炒锅,将腌好的无花果肉倒进里面,小火慢慢熬煮。5:大约需要30分钟左右,直至熬至黏稠,然后挤入柠檬汁,再熬2分钟即可关火。6:凉透后装入消毒后的瓶子中,密封放进冰箱冷藏室即可。

技术总结:1:无花果一定要去皮,不然很难吃。2:腌制时间不要低于30分钟,如果时间充裕,可以将其用保鲜膜包紧,放冰箱腌制12小时。3:熬煮过程中,全程保持小火状态,直至将其熬至黏稠。4:不要少了柠檬汁,这是提味的关键。

敲重点:不管是熬制锅子,还是瓶子,一定要确保无油,切记,切记!不然没几天就变质了,上层会发霉。再就是冷藏时,要密封好,尽量不要直接暴露在空气中,不然放不到冬天就坏掉了!

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