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很多人不理解，都说生命在于运动，怎么现在总是提倡静坐呢？静静的坐在那里，身体的循环能力下降，这怎么可能有利于身体的健康呢？即便说，生命不在于运动，在于动静的平衡，那现在人大多数缺少运动，不是更应该多运动吗？ 生命在于运动，并没有说错，运动养生的文章，我之前也写过好几篇。简单说，真正的运动是内动。此文从另外一个角度来说，生命在于运动，但是运动在于循环，循环在于恢复。恢复是复位，回到原位，那原位在哪里呢？原位在于先天。 说动静平衡，也没有说错，但是真正的动静平衡，是终极合一的。静到极致，即是动到极致，如此的矛盾，这是大多数人，怎么也理解不了的。整个宇宙一直在运动变化，但宇宙原初的振动，是最快速的。这个变化，佛家叫做生灭，这个最快速的变化，是瞬间（刹那）的生灭。 瞬间的变化，瞬间复位，瞬间的生，瞬间的灭，看起来似乎是从来没有发生变化，也就是极静。一切都是在瞬间完成，同时、同步完成，也就是没有时间。虽然在运动，但是超越了时间，速度到达了极致，也就是极动。极静与极动的终极平衡，这是真正的动静平衡。 在到达终极之前，是有时间的，有空间的。动也好，静也好，都在某一个有限的时空内，动的速度，一定是有限的，静的程度，也是有限的。静坐修行，静心冥想，是通过静下来，不断的静下来，静到极致，去感受宇宙的极动。 只有你静下来，才能感受到宇宙的变化。假如宇宙不变化，你是感受不到的，你捕捉不到宇宙的信息。假如你是不静的，你也很难接收宇宙的信息。宇宙一直在变化，你不用担心宇宙没有信息发过来，你唯一要做的是，让自己静下来，增加自己的接收能力。 越能静，才越能感受动。静到极致，所有不同频率的变化，你就都能感受到。动是什么，动意味着有动力、动能。一切生命的动力，都源自于宇宙最原初的振动。假如你能与宇宙本源合一，则你有了足够的动力。 这一切，听起来如此美好，但很遗憾的是，我们有肉体，虽然你最终会明白，肉体不是真正的你，但是现在，你暂时还在肉体内，你与肉体合一，你离不开肉体，你得尊重、爱惜自己的肉体。肉体是物质体，有它自己的物质规律，要尊重这个规律。 肉体的运作，需要动力，不然就不能动，就是尸体。还需要合适的温度，不然就是寒冷的。还需要凝聚力，不然就分解了，不再成为一个完整的躯体。我们需要给肉体，足够的能量，完整的能量。也就是说，身体是需要动的。 |
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