练内功时要“六根清净”,那什么是六根清净? 眼、耳、鼻、舌、身、意称为六根,“六根”在练功当中要求:耳根听见小孩哭,人叫马嘶,车声辘辘,不可起烦躁恚恨的念头;鼻子嗅着烟香或邻侧酒肉香,不可起欲食的念头;身子哪里发痒、哪里酸麻,不可去搔抓它。舌尖上翘,津降“华池”,不可随时去咽吞它:眼睛垂帘,看见外面的事物,也不可栖心在那些事物上面去,或者闭着眼睛,“内视'到某种“光色”,也不可栖心在那些光色上去,尤其不可发欢喜追求的念头;意识到气机发动,有“八种触动”的景象时,不可去理会它,追求它,任它在自然的规律下去发展。达到上述这些要求时,意识自然会高度集中,不会心随外景转移,这就是所谓的“六根清净”了。 练功能做到“六根清净”功夫则渐入佳境。#我要上头条# 我是咏春与太极,专注分享气功、站桩、格斗、咏春拳知识。欢迎关注,交流。 |
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