001 8招对付讨厌你的人 在《巨人的工具》这本书里有一节是“对付仇恨者的8种策略”,和你分享: 1.有多少人不理解你都没有关系,关键是有多少人理解你。 演员徐静蕾说:“如果人人都理解你,那你得普通成什么样儿啊?” 所以,别人不理解你,表示你与众不同,这是值得高兴的事啊,干嘛要难过呢? 发现、培养、打动你的前1000个真正的粉丝。 忽略不理解你的人,关注那些理解你的人,他们才是你的阿基米德杠杆。 2.无论你做得多好,都会有大约10%的人会给你差评,把他们当做数学题就好了。 一些人给你差评,不是因为你很糟糕,也不一定是他们很坏,你可以把它看作一道数学题,题目的答案就是:会有10%的人给差评。 3.把网上的批评当空气。 保持沉默非常非常困难,你必须要有强大的自控力才能做到。 但是,如果你不保持沉默,就会给批评你的人留下更多攻击你的借口。 4.如果必须回应那些批评,那么不要过分道歉。 有句话可以帮你化解至少80%的表面上的仇恨者或潜在仇恨者,有时,他们甚至会来个180度大转变,变成你最坚定的支持者。 这句话就是:“我明白你的意思。” 5.如果对方不想讲道理,你就无法让他们讲道理。 跟不想讲道理的人讲道理,最后受伤的反而是你。所以,不必在他们身上浪费时间,忽略他们就好。 6.“试图让所有人都喜欢你,这是庸才的表现。”——美国前国务卿科林·鲍威尔 7.“如果你想改进,那就欣然接受别人认为你蠢笨的批评。”——爱比克泰德 8.活得好,就是对敌人最好的报复。——乔治·赫伯特 除了以上8个策略,我在《巨人的工具》一书里还看到了一些其他值得分享的内容: 002 烂牌也能打成王炸 B. J.米勒因一次意外失去了双腿和左臂,但他的人生没有因此跌入深渊。 他成了加利福尼亚大学的一名临终关怀医生,还是旧金山禅安宁疗护项目的一名顾问。 虽然他没有双腿,没有右臂,可他居然实现了骑摩托车的梦想。 他在TED的演讲激励了无数人。 003 星空或户外疗法 B.J.米勒认为,情绪低落时抬头看看星空会有治疗作用。 我情绪低落时,有时会出去看电影、下馆子、旅游等等,我把它称为户外疗法。有时也会宅在家看书、看喜欢的综艺节目。 你心情不好时,一般用什么疗法呢? 004 普通人如何防黑客 黑客可能会通过摄像头侵入你的电脑或手机,防止入侵最简单的办法就是: 不用笔记本电脑或手机时,用胶布或贴纸遮住摄像头。 005 狄更斯法 狄更斯法要求你思考这个至关重要的问题: 你的局限性信念让你过去、现在或将来付出的代价是什么? 因为这些信念迟早会让你付出代价,所以有必要把它们找出来并尽早修正。 比如,我有一个局限性信念:赚大钱一定很辛苦。 它对我的负面影响是:至今我还没赚到大钱,因为怕吃苦。 006 如何摆脱恐惧? 卡洛琳·保罗曾在上世纪90年代爬上金门大桥约230米高的地方(约70层楼)。 她摆脱恐惧的秘诀是:只要让自己的心理状态保持稳定,你就会安然无恙。 007 生活如弹簧,你弱它就强 本书作者蒂姆家的咖啡桌上放着一句话:生活根据人的勇气大小而萎缩或扩展。 另一句话异曲同工:生活如弹簧,你弱它就强。 008 对未知感到恐惧 据说,大部分人为了摆脱不确定性宁愿选择不快乐。 比如,不喜欢的工作不敢辞职,不喜欢的人不敢放弃,因为不确定下一份工作,下一个人会不会更好。 009 英国首相的名言 前英国首相本杰明·迪斯雷利曾说:“行动不一定总能带来幸福,但不行动就肯定没有幸福。” 是的,积极正面的行动可以摆脱一切负面情绪。 参考书目:《巨人的工具》作者: 蒂姆·费里斯 文华,沉迷读书,醉心写作的70后女硕士。历经世事沧桑,依旧温暖向阳,陪你一起在文字的世界里寻觅诗和远方。 |
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