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最近有一些家长在网上咨询小编关于夜里开小夜灯睡觉事情，他们中有一些家长担心晚上开小夜灯睡觉影响宝宝睡眠，对于这些家长的担心小编是理解的，因为每个家庭都很重视宝宝能否健康成长。 到底夜里开小夜灯睡觉是否会影响宝宝健康呢？今天蜜罐蚁装修网小编给大家介绍下关于小夜灯与宝宝健康睡眠的关系。 一、小夜灯是否影响宝宝健康睡眠？ 这个要看你怎么使用小夜灯，小夜灯如果是一直开着，那肯定会对宝宝健康睡眠有影响，如果是为了给宝宝喂奶或者换尿不湿一类的短暂的使用小夜灯还是非常不错的，总比开正常的照明好很多了。正常的使用小夜灯对宝宝睡眠几乎没有影响，所以不要相信网上说的晚上开小夜灯对宝宝睡眠有影响，那是长时间光亮会对宝宝睡眠有影响，但是短暂的小夜灯对宝宝睡眠几乎没有任何影响，这点大家要记住。 二、开着小夜灯睡觉对睡眠为什么有危害？看看专业的解答 1、开灯睡觉容易引起孩子近视 据调查显示，两岁之前的宝宝开灯睡觉，那么将来患上近视眼的几率是34%。2岁之后还开灯睡觉，那么将来出现近视的比例是55%。而关灯睡觉的宝宝出现近视的比例则仅仅只有10%。两岁到三岁之间是宝宝视力发育的关键期，这个时候的光线环境对于宝宝将来的视力有着决定性的作用。 2、开灯睡觉影响睡眠深度 让婴幼儿长久在灯光下睡觉，会进一步影响他们眼部网状激活系统，使宝宝们每次的睡眠时间缩短，睡眠深度变浅而容易惊醒。 3、开灯睡觉还会引起孩子性早熟 我们的大脑中有内分泌器官叫松果体，它的主要功能是在夜间当人体进入睡眠状态时，产生大量的褪黑色素。医学科研人员研究证实，褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。但松果体有一个特点就是:只要眼球见到光，褪黑激素就会停止工作。眼皮有部分遮住光源的效果，但是开灯依然会感受到光源。光照时间过长会导致我们身体分泌出的褪黑素数量减少，导致女孩体内的卵泡雌激素提前出现分泌的情况，所以孩子的胸部会过早的隆起，性器官也会提早发育。 4、开灯睡觉更会影响孩子长高 孩子在睡眠过程中会分泌生长激素，灯光一亮，生长激素水平就会下降，进而减慢发育速度，影响宝宝的生长发育。 蜜罐蚁小编整理这篇文章是想告诉宝妈们不要片面从网上看到开小夜灯对宝宝睡眠有影响，这个要正确看待的，只要不是一直开小夜灯那几乎对宝宝健康睡眠是没有任何的影响的，其实不管是小夜灯还是其他照明，只要不是开着灯让宝宝睡觉那就行了。 |
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